- 20 Mai 2016, 02:01
#994296
Ai galera queria uma indicação de alguma pessoa que conhece sobre o assunto pra me indicar uma marca boa de whey tanto faz se for nacional ou importado.
Desde já agradeço.
Desde já agradeço.
- 20 Mai 2016, 03:45
#994320
Fala mystery jhon!
Mano, existem mil marcas como você já deve ter visto.. não acho que tenha muita diferença de uma pra outra nao.
Você deve procurar um proteína que possa ser incluída na sua dieta e suprir ou suplementar as suas necessidades afim de obter melhores ganhos.
Acho que você deveria procurar conselho de um nutricionista antes de começar a usar qualquer suplemento, mas ,se como eu, você quiser ir por conta própria, eu te recomendaria estudar um pouco sobre como uma dieta é montada e quanto você precisaria de proteínas, carboidratos, gorduras boas etc. E ai sim, depois disso você pensaria se realmente é necessário ou se você iria conseguir suprir suas necessidades simplesmente através da alimentação.
Mas ok. Se você está a procura de uma proteína, seja ela do leite ou da carne , eu te indico a proteína da carne que tem a melhor concentração do mercado, que é a cheeta hydro prey.
Porém o whey protein que é o suplemento com base na proteína do leite é muito bom também e ai existem diversas marcas como a Gold Standard, Max titanium etc.
Wheys também existem de diversos tipos como: hidrolisada, isolada e por ai vai.. todos mudando a forma de absorção ou até sua composição (se virá com carboidratos ou não), mais uma vez sugiro que dê uma pesquisada a mais sobre o que você precisa ou vá a um nutricionista. Mas qualquer duvida pode perguntar, que se eu souber te responder eu ficarei muito feliz em faze-lo!
Abraços, Wolf.
Mano, existem mil marcas como você já deve ter visto.. não acho que tenha muita diferença de uma pra outra nao.
Você deve procurar um proteína que possa ser incluída na sua dieta e suprir ou suplementar as suas necessidades afim de obter melhores ganhos.
Acho que você deveria procurar conselho de um nutricionista antes de começar a usar qualquer suplemento, mas ,se como eu, você quiser ir por conta própria, eu te recomendaria estudar um pouco sobre como uma dieta é montada e quanto você precisaria de proteínas, carboidratos, gorduras boas etc. E ai sim, depois disso você pensaria se realmente é necessário ou se você iria conseguir suprir suas necessidades simplesmente através da alimentação.
Mas ok. Se você está a procura de uma proteína, seja ela do leite ou da carne , eu te indico a proteína da carne que tem a melhor concentração do mercado, que é a cheeta hydro prey.
Porém o whey protein que é o suplemento com base na proteína do leite é muito bom também e ai existem diversas marcas como a Gold Standard, Max titanium etc.
Wheys também existem de diversos tipos como: hidrolisada, isolada e por ai vai.. todos mudando a forma de absorção ou até sua composição (se virá com carboidratos ou não), mais uma vez sugiro que dê uma pesquisada a mais sobre o que você precisa ou vá a um nutricionista. Mas qualquer duvida pode perguntar, que se eu souber te responder eu ficarei muito feliz em faze-lo!
Abraços, Wolf.
- 20 Mai 2016, 13:01
#994349
Até um tempo atrás eu usava um da Dymatize (meu rimeiro pote na verdade, kkkk) mas estou pensando em adquirir um de proteína de carne, ainda não sei como vou coloca-lo em minha dieta, ou se vale mesmo continuar com o uso de whey. Meu objetivo mesmo é a perda de gordura, não muito o aumento de massa magra.
- 25 Jun 2016, 14:48
#1004571
Se for pensar em um custo benefíco bom,tem o New Millen 1.800k ta saindo por 120
- 25 Jun 2016, 15:11
#1004572
Eae rapaz, os melhores que eu tomo nacionais são da probiótica e integral médica, ai dependendo dos nutrientes os preços variam entre 100 e 150 reais 900 gramas.
- 25 Jun 2016, 15:17
#1004574
irmão vale frizar que whey é muito bom mas não substitui a dieta!no pos treino use o whey e só acho que a glutamina também é um dos mais importantes pois não é um aminoacido essencial isso é=nao é encontrado em alimentos!,entao o whey que confio e uso nos meus treinamentos é o whey 100% da gold standart ou o hidro whey da optimun nutrition os dois!porém estou sem grana e uso albumina que é barata e faz um efeito excelente também!espero ter ajudado amigo tmj!!
- 27 Jun 2016, 21:28
#1005228
Cara eu tomo o da growth passou em todos os testes, que a quantidade de scop tem a msm quantidade de proteina falando na embalagem e o custo bemeficio eh muito bom
