Protagonista escreveu:Ótima compilação! Quem manda ver na musculação sabe como é foda depois de um certo tempo, já tá ficando foda passar dos 38 de braço (tenho ~1,70m e peso ~77kgs), mas mesmo assim continuo firme e forte, rumo aos 40, pois como dizem, a vida começa aos 40... de braço haha! (não podia perder essa) Pessoal que não entendeu direito o tópico, não leve ao pé da letra ok, até!
Kalanascovic escreveu:Deca dura e depo de monte, Gh custava um real
Meu Bf era sempre baixo, mesmo comendo como animal
SEM MAIS!
*Ae bronka, Mdrol, o que tem a dizer.
Reey escreveu:Rapaz, te digo uma coisa, entre frango e monstro existem meio termos, Fitness... não é obrigatório você entrar em uma academia e ter que ficar monstro a todo custo...Alguns malham para ganhar resistência no esporte, outros para aumento de massa muscular e estética alguns para competição... depende do gosto de cada um, não querer ficar monstro não te torna um frango.
GustavoAbronkkA escreveu:Kalanascovic escreveu:Deca dura e depo de monte, Gh custava um real
Meu Bf era sempre baixo, mesmo comendo como animal
SEM MAIS!
*Ae bronka, Mdrol, o que tem a dizer.
O que tenho a dizer?! tome a melhor receita que existe... que se chama VERGONHA NA CARA e procure uma nutricionista, um personal trainer e siga à risca o que eles passarem, apenas isso... e você concerteza irá chegar lá... sem ofender a saúde com essas merdas...
abraços.
-AbronkkA
