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Altevirjr007 - MEMBRO EXCLUSIVO
#1066885
Sheriff Woody escreveu:Pode sim, mas não se esqueça que whey é um suplemento, não vai adiantar muito se cagar para sua dieta. Uma dica que eu dou para iniciantes é focar em uma boa forma durante a realização dos exercícios e não com o peso.

Boa sorte


Vlw sheriff Woody
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Mr Magpie

Aprendiz

#1070436 Boa meu velho, ótimo post. Eu sou sedentário, mas sou magro. Pretendo entrar em uma academia quando pagar umas dívidas que irei fazer por causa de um show... Hahaha
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themaverik

Aprendiz

#1070622
ThEGoDFatheR escreveu:Está cheio de casos por aí de homens desleixados que dizem só querer mulheres lindíssimas. E ficam frustradinhos quando alguma gata o renega, “nossa, que vadia, sua vagabunda”.

Porra, você não tem moral nenhuma pra reclamar, seu babacão!



FALOU E DISSE CARA!
Tem muita gente por aí que nao cuida da própria aparência e quer que resultados caiam do céu, muito bom o post, continue mandando coisas com conteudo!
- Maverik
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Criador do tópico

ThEGoDFatheR

PUA Avançado

#1076786
themaverik escreveu:
ThEGoDFatheR escreveu:Está cheio de casos por aí de homens desleixados que dizem só querer mulheres lindíssimas. E ficam frustradinhos quando alguma gata o renega, “nossa, que vadia, sua vagabunda”.

Porra, você não tem moral nenhuma pra reclamar, seu babacão!



FALOU E DISSE CARA!
Tem muita gente por aí que nao cuida da própria aparência e quer que resultados caiam do céu, muito bom o post, continue mandando coisas com conteudo!
- Maverik


Tamo junto!

Dando um up aqui nesse post, creio que seja de grande importância pra todos da comunidade.
Léon

Aprendiz

#1084174 Artigo muito bom!

Recentemente entrei na academia e comecei com a hipertrofia, nunca tive problema com meu físico(meio magrelo) pra pegar mina eu ate brinco que tem guria de 15 com braço maior que o meu kkkk, mas é aquilo que você falou tem uma galera que acha ruim as hb top dá fora sendo que o mlk não se cuida, eu sempre fui magrelo mas tenho um estilo com personalidade que anda lado a lado comigo no game.

Obrigado por sua contribuição na comunidade o/'
Zngf

Aprendiz

#1084175 Bacana o guia para iniciantes mano. Sugiro que procurem ainda mais conhecimentos sobre. Hoje, olhando pra trás, percebo como a academia foi importante pra mim no meu processo de autoconhecimento e evolução.
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entheus

Aprendiz

#1084178 Tópico bem estruturado, no entanto essa parada de cortar gluten é apenas pra quem é celíaco. Quem não for celíaco não tem problema ingerir gluten, porém é bom cortar a farinha branca da dieta.