[VIDEO]Como conseguir um abdomen tanquinho RAPIDO&FACIL

[Raadhc]

- 22 Fev 2012, 00:43 #548841 VIDEO | PUA | BASE



Para toda galera que busca um corpo legal , que é um grande IDI para todas as HBs

[Thiago1313]

- 22 Fev 2012, 00:45 #548844 Valeu mesmo cara,to precisando cuidar do corpo!
Valeeeu e sucesso!

[Foxy]

- 22 Fev 2012, 00:56 #548853 Rapido e fácil é propagando enganosa , porque o cara tem que ter uma genética MUITO boa pra conseguir definir rapido, isso é um processo demorado e que exige paciencia, e de facil não tem nada, mas bom video, vou acompanhar ai.

[MNzin]

- 22 Fev 2012, 01:02 #548858 Rápido e fácil ? Só tomando winstrol amigo
Musculação exige dedicação e tempo, nao existe formula mágica que não foda com seu corpo.
Fora que de nada adiantar ficar rasgado se nao ficar grande, o que demora mais tempo ainda. Definição de magrelo é só desnutrição.

[Raadhc]

- 22 Fev 2012, 01:07 #548862

Rápido e fácil ? Só tomando winstrol amigo
Musculação exige dedicação e tempo, nao existe formula mágica que não foda com seu corpo.
Fora que de nada adiantar ficar rasgado se nao ficar grande, o que demora mais tempo ainda. Definição de magrelo é só desnutrição.

Calma galera , o Rapido&Facil foi golpe de marketing rsrsrs

[halfa]

- 22 Fev 2012, 01:14 #548865 "magrelo com o abdômen definido, igual gorda peituda" huaheuahe, igual no PUA, tem que ter muita dedicação para ter corpo sarado.

[Raadhc]

- 22 Fev 2012, 01:15 #548867

"magrelo com o abdômen definido, igual gorda peituda" huaheuahe, igual no PUA, tem que ter muita dedicação para ter corpo sarado.

Bem por ai rsrsrs

[PaulPhoenix]

- 22 Fev 2012, 01:20 #548873 Me inscrevi... tu é o cara do vídeo?

Tu explica de uma forma legal, cara.

Dà uma dica ai pra quem quer emagrecer ;B

valeu.

[pedro pontes]

- 22 Fev 2012, 01:22 #548875 e voce o cara do video ? gostei muito vou me escreve

[Raadhc]

- 22 Fev 2012, 01:23 #548877

Me inscrevi... tu é o cara do vídeo?

Tu explica de uma forma legal, cara.

Dà uma dica ai pra quem quer emagrecer ;B

valeu.

Eu sou sim o cara do video

Vlw por ter se inscrevido...

Emagrecer voce deve focar na sua dieta ... cortar refrigerantes,bebidas alcoolicas,doces,frituras e etc
Sempre da preferencia por alimentos organicos
Inclui salada sempre que possivel nas suas refeicoes
Beber muita agua
Nao comer carboidratos antes de dormir

e tem muitas outras dicas

em breve gravarei outro video