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v111t0

Aprendiz

#938528 Muito obrigado!!!! Precisava disso, esse é um ponto bemm fraco que eu tenho. Tipo aquelas variações de humor citadas uns posts atrás, típico da falta de autoestima.
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v111t0

Aprendiz

#938630 Os audios introdução, parte 1, parte2 e parte 3 são separados ou juntos dos audios autoestima e relaxamentos? Tenho tentado deitado e acabo dormindo sempre, mais ou menos no meio do audio 2. Sentado não dormi mas não fiquei muito confortável. O material, ate onde ouvi, é muito bom mesmo.
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Gaah - MEMBRO EXCLUSIVO
#938787 vlw pelo material
apesar de fazer tempo desda ultima vez que eu ouvi, é um material muito bom.
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fwardkoff - MEMBRO EXCLUSIVO
#942051 Hoje já começarei a ouvir os áudios, auto estima é importante e eu sinto que a minha as vezes esta lá em cima mas facilmente ela vai lá em baixo... É bem como você disse, parece uma montanha-russa, obrigado pelos áudios. :rolf