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fwardkoff - MEMBRO EXCLUSIVO
#1003180 Já vou começar esse tema falando a verdade nua e crua: não é fácil para ninguém. Mas parar de se importar com o que as pessoas pensam é um grande atalho para a liberdade. E, com os conselhos que você vai ler aqui hoje, essa mudança de vida vai parecer até receita de bolo de caixinha, de tão fácil de seguir.

Vamos lá?

Bom, vamos começar falando porque é tão insuportavelmente chato se importar com o que as pessoas pensam sobre a gente. O motivo principal é bastante óbvio: esse negócio de ficar pensando o que as pessoas estão pensando sobre tudo o que você faz, fez ou vai fazer pode acabar tomando proporções tão absurdas a ponto de controlar sua vida e todas as suas atitudes. Aí você acorda e vai dormir todos os dias mais angustiado que vestibulando em dia de prova, se perguntando “ó céus, ó dor, ó vida, o que será que estão pensando de mim?”.

Quando você desgasta sua preciosa energia se preocupando com a opinião alheia, você passa a tomar atitudes com base no que pensa que as outras pessoas vão achar, e não no que você acredita que seja a melhor coisa a ser feita. O que é uma grande loucura.

E quem sofre as consequência desse comportamento insano? Você mesmo. A principal consequência é se tornar um tipo de pessoa que não toma posição nenhuma sobre nada nunca, e fica ali ocupando espaço em um dos lugares mais lotados do mundo: em cima do muro.

Hoje deve ser seu último dia nessa vida. E eu vou dizer o porquê.

Primeiro porque ninguém realmente se importa. Garanto. Ou você realmente acha que as pessoas têm tempo para pensar na roupa que você escolheu usar hoje? Um estudo realizado pela National Science Foundation – um órgão dos Estados Unidos destinado à promover a ciência e a engenharia através de programas de pesquisa e projetos de educação -, fez um estudo que alega que uma pessoa tem mais de 50 mil pensamentos em um dia. O que significa que, mesmo que alguém pensar em você mais de 10 vezes por dia, isso será equivalente a apenas 0,02% de todos os pensamentos que ela teve naquele dia. Acredite ou não: você não é tão especial assim.

Em segundo lugar, ninguém no mundo é capaz de agradar todo mundo. Nem o sol, nem o mar, nem o Einstein conseguiram, então não seria sábio da nossa parte tentar.

Terceiro porque você colhe o que planta. Quanto mais você pensar no que os outros estão pensando, mais todo mundo vai pensar alguma coisa de você. E mais você vai se tornar essas pessoas obcecadas por aprovação – aquelas que ninguém gosta – e, o pior, complacente com todo mundo, achando que isso vai impedir qualquer tipo de julgamento sobre você. Não vai.

E quarto porque ninguém merece viver assim. Mas chega de falar dos sintomas. Vamos à cura! Com vocês, 5 conselhos práticos de como parar de se importar com o que as outras pessoas pensam sobre você:

1. Conheça seus valores

Primeiro e mais importe é saber reconhecer o que realmente importa para você. Porque uma vez que isso esteja bem claro para você mesmo, a opinião dos outros se torna insignificante. E é nesse momento em que você para de dizer “sim” para tudo e começa a fazer suas próprias escolhas, sem se curvar a pressões externas, de quem quer que seja.

2. Mostre sua cara

Agora que você sabe quais são seus valores, é hora de colocá-los em prática. Chegou a hora de você aprender a falar o que pensa. A única regra aqui é ser honesto consigo mesmo.

3. Escolha bem suas companhias

É aquela história: me diga com quem andas e te direi quem és.

Fique perto de pessoas autoconfiantes que vivem suas próprias vidas sem comprometer seus valores; elas são sempre boas companhias. E o exemplo delas será passado para você rapidamente, sem você nem perceber.

4. Crie uma lista de medos a serem superados

Funciona assim: você faz uma lista com todas as coisas que fazem você se sentir desconfortável. Medos, inseguranças, tudo. Depois, começa a fazer essas coisas, uma por uma. O crescimento vem do fato de você encarar seus medos e, principalmente, superá-los.

Por exemplo: banho gelado. Odeia tomar banho gelado? Coloque na lista. No começo, até o cabelo vai sair do chuveiro tremendo. Mas da segunda vez, não vai ser assim tão difícil. Na terceira, menos ainda. E assim até que fique fácil e isso não seja mais desconfortável para você. Você passa por cima de um medo.

É um jeito simples de se obrigar a sair da sua zona de conforto. Porque uma coisa é verdade: não importa o quanto você leia sobre confiança, se você não tomar atitudes, as coisas não vão mudar sozinhas.

5. Viaje sozinho

Se você quer um jeito de combinar todos os conselhos anteriores em um só e ainda se divertir um bocado, esse é o caminho. Viaje sozinho. Você será exposto a culturas diferentes, vai quebrar normas sociais que nem conhecia e sair da sua bolha. Leve o mínimo de bagagem e coloque o essencial em uma mochila. Não faça planos e apenas deixe as coisas acontecerem. Acredite, essa experiência será mais reveladora do que você imagina – você estará só consigo mesmo, e vai acabar honrando só os seus valores o tempo todo.

Para finalizar, tenha um conselho extra sempre em mente: o mundo está cheio de pessoas que obedecem ostatus quo. Mas as pessoas que fazem alguma diferença são as que não se importam com isso. Qual das duas você vai ser?

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Buuuh - MEMBRO EXCLUSIVO
#1003364 Bom texto, grande fwardkoff :ajoelhar

O meu maior tipo de medo é o qual se refere a situações sociais. E sempre que minha ideia de que as pessoas estão me julgando eu lembro de uma frase que li em um livro, espero que contribua para os leitores, tambem!

"Estou aqui para te dizer que o mundo é efêmero. É um sonho. E tão real quanto parece pra você e para as outras pessoas, é apenas uma coisa pouco vivida, que existe em um breve momento de tempo, num lugar confinado do universo. É sua missão brincar com isso"

O que podemos tirar dessa frase?
Imagine algum momento distante da sua vida, em um que voce se arrepende de ter feito algo, na escola. Nao parece que voce esta se lembrando de um sonho? As pessoas dessa memoria, quantas você ainda vê hoe em dia? Pior, quantas se lembram exatamente desse tempo distante?
Veja, agora, algo que voce fez semana passada. Continua sendo um sonho, e as implicações de suas ações ficaram por lá, ngm mais liga para aquilo. Agora, faça o mesmo para ontem, para duas horas atrás, para um minuto atrás, PARA AGORA.
Todo momento que se passa será sempre um sonho. Nao importa se demorará 10 anos, ou um segundo. Tudo que acontece ficou confinado nesse breve momento, e existe apenas na nossa louca memoria.

Espero que tenham entendido oq eu quis passar. Realmente me ajuda muito.
Vlw pelo texto, fwardkoff .
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Weeden

Aprendiz

#1003374 Belo post !! Parabéns

Eu estou tentando perder esse medo do que as pessoas pensam em uma determinada coisa, mas to no caminho, agr com esse post me ajudará mais ainda

Brigadao, abrcss
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Ártico

Veterano - nível 10

#1003381
Porque uma coisa é verdade: não importa o quanto você leia sobre confiança, se você não tomar atitudes, as coisas não vão mudar sozinhas.



Cara essa frase ae foi top. Tem gente que acha que vai ficar aqui horas lendo sobre isso e no final vai virar o Superman. Bullshit, se não ir a luta e por à prova jamais melhora.

Ficou exelente o tópico. Parebens
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Criador do tópico

fwardkoff - MEMBRO EXCLUSIVO
#1003412
Buuuh escreveu:Bom texto, grande fwardkoff :ajoelhar

O meu maior tipo de medo é o qual se refere a situações sociais. E sempre que minha ideia de que as pessoas estão me julgando eu lembro de uma frase que li em um livro, espero que contribua para os leitores, tambem!

"Estou aqui para te dizer que o mundo é efêmero. É um sonho. E tão real quanto parece pra você e para as outras pessoas, é apenas uma coisa pouco vivida, que existe em um breve momento de tempo, num lugar confinado do universo. É sua missão brincar com isso"

O que podemos tirar dessa frase?
Imagine algum momento distante da sua vida, em um que voce se arrepende de ter feito algo, na escola. Nao parece que voce esta se lembrando de um sonho? As pessoas dessa memoria, quantas você ainda vê hoe em dia? Pior, quantas se lembram exatamente desse tempo distante?
Veja, agora, algo que voce fez semana passada. Continua sendo um sonho, e as implicações de suas ações ficaram por lá, ngm mais liga para aquilo. Agora, faça o mesmo para ontem, para duas horas atrás, para um minuto atrás, PARA AGORA.
Todo momento que se passa será sempre um sonho. Nao importa se demorará 10 anos, ou um segundo. Tudo que acontece ficou confinado nesse breve momento, e existe apenas na nossa louca memoria.

Espero que tenham entendido oq eu quis passar. Realmente me ajuda muito.
Vlw pelo texto, fwardkoff .


Parceiro este medo de que as pessoas estão sempre julgando não é apenas seu, mas meu e de muitos por aí, eu sempre ficava pensando muito no que os outros pensavam a respeito de mim. Se o que eu tava falando era a coisa mais apropriada, se o que eu estava fazendo não estava sendo questionado pelos os outros mas depois de muito tempo percebi que isso era algo que existia apenas na minha cabeça, todo mundo ta muito preocupado com o mundo deles então ninguém de fato ta ligando pra você.

Quanto a frase realmente transmite uma verdade, a vida é curta e não podemos perder tempo com coisas bobas, temos que tirar dela o máximo possível. É como se fosse um sonho e logo vamos acordar, então nossa missão é fazer o máximo possível de coisas que nós queremos, da forma que queremos sem se preocuparmos com nenhum julgamento.
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fwardkoff - MEMBRO EXCLUSIVO
#1003414
Weeden escreveu:Belo post !! Parabéns

Eu estou tentando perder esse medo do que as pessoas pensam em uma determinada coisa, mas to no caminho, agr com esse post me ajudará mais ainda

Brigadao, abrcss


A chave pra tudo é entender que cada pessoa esta muito preocupada com elas mesmas, elas não estão te julgando mas na verdade elas estão ali tentando passar uma imagem boa pra você porque na mente delas você as esta julgando. É algo muito louco, mas da mesma forma que você pensa estar sendo julgado existem várias pessoas que estão te olhando e pensando "o que será que ele ta pensando de mim? Será que tem algo errado comigo?".

Ninguém na real ta ligando pra você, temos que ter atitude e principalmente sermos muito confiantes, uma coisa bem interessante pra perder esse medo de julgamento é simplesmente se expor a situações que você tenha medo de ser julgado. Por exemplo você tem medo de falar na aula porque pensa que os outros vão julgá-lo, então simplesmente fale, exponha o que você pensa e logo perceberá que na real ninguém ta te julgando, você perceberá que muitos até irão concordar com você.
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fwardkoff - MEMBRO EXCLUSIVO
#1003417
Ártico escreveu:
Porque uma coisa é verdade: não importa o quanto você leia sobre confiança, se você não tomar atitudes, as coisas não vão mudar sozinhas.



Cara essa frase ae foi top. Tem gente que acha que vai ficar aqui horas lendo sobre isso e no final vai virar o Superman. Bullshit, se não ir a luta e por à prova jamais melhora.

Ficou exelente o tópico. Parebens


Sim, de nada adianta ficar no forum lendo vários artigos, livros e pensar que com isso irá virar um puta pegador rodeado de mulheres e super confiante. É como eu gosto de falar "você pode ler o quanto quiser mas se não praticar não terá resultado algum, mas na contramão se você apenas praticar e não estudar você terá bons resultados" e tudo isso porque a experiência que você ganha dando a cara a tapa vale muito mais do que qualquer artigo ou livro que tenha por aí.

O passo mais importante que difere quem realmente quer mudar e quem na verdade apenas pensa em mudar é justamente sair do forum e ir praticar, de nada adianta adquirir vários conhecimentos e técnicas e não por em prática. Apenas a teoria não adianta, o que importa mesmo é a prática.

Valeu Ártico.
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The112Player

Aprendiz

#1004456 Fala fwardkoff!

gostei do seu post, principalmente porque falou sobre algo que venho me esforçando pra aprimorar nos últimos tempos que é se tornar mais autoconfiante ao saber que ninguém tá nem ai pra você e que a busca por aprovação só piora as coisas. Realmente nosso valores, a nossa base interna, vão definir quem somos e como lidamos com essas situações de medo, pressão e tudo mais.

Aquele salve, The112Player
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The112Player

Aprendiz

#1004458 Fala fwardkoff!

gostei do seu post, principalmente porque falou sobre algo que venho me esforçando pra aprimorar nos últimos tempos que é se tornar mais autoconfiante ao saber que ninguém tá nem ai pra você e que a busca por aprovação só piora as coisas. Realmente nosso valores, a nossa base interna, vão definir quem somos e como lidamos com essas situações de medo, pressão e tudo mais.

Aquele salve, The112Player