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Hugo-winchester

Veterano - nível 4

#595337 Boa noite galera!!!


Galera estou estudando Psicologia, e me aprofundando muito, pretendo

dar o máximo possível de contribuições cientificas proveitosas para o fórum

E la vai a primeira de muitas.

Estudando sobre a Cafeina descobri que ela pode ser uma forte auxiliar para

o cérebro.

Vamos as definições que mostram como ela pode ajudar :
A cafeína é uma substância com propriedades estimulantes cujos efeitos dependem das características individuais de cada pessoa:

Diminui a sensação de fadiga e sonolência.
Aumenta a capacidade de processamento mental.
Aumenta a irrigação coronária e exerce uma função vasodilatadora.
Estimula a secreção ácida do estômago ajudando à digestão.
É curioso saber que a rapidez com que o corpo absorve a cafeína é variável de pessoa para pessoa. Em média, o nosso organismo absorve a cafeína num prazo de 3 horas aproximadamente, mas este tempo poderá variar em função do consumo de álcool, da toma de contraceptivos orais ou durante a gravidez. Em caso de dúvida, é aconselhável a consulta de um especialista.

Com os conhecimentos científicos actuais, pode afirmar-se convictamente que o consumo moderado de café (entre três e quatro chávenas por dia, variável com o tipo de café) nas pessoas saudáveis pode trazer benefícios para a saúde. Assim a Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos já classificou, em 1958, a cafeína como uma substância reconhecidamente segura e em 1987, reafirmou a sua posição dizendo que a ingestão normal de cafeína, na ordem dos 300 mg/dia em adultos saudáveis, não implica riscos para a saúde.

Pra quem não gosta de café podem tomar o ''CAFEINA AGE'' Da nutrilatina, que contém 210 mg de cafeina pura em cada cápsula, só não abusem viu galera.

A essa dica e megacontraindicada pra quem sofre de alguma patologia ligada a Ansiedade, por que como a cafeina te deixa ligado e energizado ela potencializa ao máximo sua ansiedade destruindo seu estado mental.

Por hoje é só galera, estou arquitetando uma artigo relacionado a Fobia social, que será muito proveitoso e interessante aguardem.









Artigo recomendado: atitudes-atraentes-e-atitudes-repelentes-t44737.html





Queira mais, faça mais, erre mais, tente mais e seja mais.!(H. Winchester)

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MoonWalker - MEMBRO EXCLUSIVO
#601178 Muito bom, mas não gosto de tomar café puro. Apenas um pouco no leite.
Outra dica é que o café acelera o metabolismo, isso pode ajudar durante uma dieta, para os que estão acima do peso.
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Hugo-winchester

Veterano - nível 4

#601180
pans escreveu:Muito bom, mas não gosto de tomar café puro. Apenas um pouco no leite.
Outra dica é que o café acelera o metabolismo, isso pode ajudar durante uma dieta, para os que estão acima do peso.

Ajuda muito, você pode tomar cafeína concentrada em capsulas também se preferir.
Factor x

#601378 Boa contribuição parceiro, adoro um cafezinho !!!