Criando Âncoras..

[stephen]

- 15 Ago 2011, 18:18 #336947 Sente-se relaxadamente e identifique qual o momento ou recurso que deseja âncorar (recursos estão no Nível Neurológico das Habilidades e Capacidades), exemplos são: calma, tranquilidade, paciência, e concentração, etc.)

Lembre-se dum momento na sua vida em que teve esse recurso disponível(tipo, no momento em que vc estava ou ate voltar aquele momento).

Feche os olhos e vivencie na sua mente esse momento, vendo o que vê, ouvindo o que ouve e sentindo o que sente, nomeadamente no seu corpo.

No “limiar” do estado(como se estiverse naquele momento vivenciando), toque de leve numa parte de seu corpo com a ponta dos dedos.

Então, a âncora está criada, quando precisar de utilizar este momento ou recurso basta tocar novamente naquela parte do seu corpo da mesma forma.

Poderá colocar quantos recursos desejar na mesma âncora.

OBS:faça isso repetidamente de 5 a 7 vezes...


"O QUE VC FAZ NA VIDA ECOA NA ETERNIDADE".

[Fractal]

- 15 Ago 2011, 23:06 #337184 valeu pelo post... estou querendo fazer uma ancoragens em mim

[c0nd3]

- 15 Ago 2011, 23:31 #337207 isso ai é auto-ancoragem!!! muito bom inclusive para ancorar momentos de alta energia, confiança e atitude do pua. para quando ele precisar ele ativar esses recursos, essa confiança, energia etc...
isso pode ser usado para controlar a AA pois se vc ancorar uma emoção positiva de um set onde foi bem sucedido vc pode nao sentir tanta ansiedade na hora de abordar...


abraços by c0nd3

[etnad]

- 18 Ago 2011, 14:14 #339684 Ancoragem e perguntas, são as duas melhores maneiras de ter controle de vc mesmo.

[Ghard]

- 30 Nov 2011, 03:48 #463368 legal...gostei, vou fazer

[Blue]

- 30 Nov 2011, 14:48 #463654 Obrigado!

Ja tinha lido a respeito mas materiais desse tipo são sempre bem vindos

[lucas faria]

- 30 Nov 2011, 14:53 #463661 Nossa que legal, depois da ancoragem feita, o estado vem na hora em que eu me ancorar??

[bcos182]

- 30 Nov 2011, 15:01 #463670 Ja tinha lido a respeito, muito bom!

[Kaiba]

- 30 Nov 2011, 15:11 #463676 Vale lembrar que não serve apenas para se auto-ancorar galera.
Nice topic (:

[The69Eyes]

- 30 Nov 2011, 15:15 #463678 Pra ancorar uma mulher numa emoção específica e trazê-la a tona toda vez que você desejar eu também vou ter que ficar refazendo todo o processo com ela (relaxe, feche seus olhos, agora pensei isso, pense aquilo) até fixá-lo completamente? Porquê se tiver a mulher pode se perguntar o porquê de você sempre fazer aquilo ou pode simplesmente te achar previsível tornar seus encontros com ela chatos.