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Criador do tópico

Renan090

Aprendiz

#1065072 Boa noite,

Tava vendo alguns vídeos sobre definição corporal e acabei esbarrando em um acerca de como melhorar as regiões da mandíbula e do pescoço. Pesquisei um pouco mais: o conteúdo em português sobre isso é muito esparso-Não existe. O que vocês acham disso? Alguém já tentou fazer esses tais exercícios para definir a mandíbula? Realmente funcionam?

Comecei o treinamento, vamos ver se dá resultados... Caso sim, posto aqui...

Abraço

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Muril097

Veterano - nível 9

#1065078 Mano , garanto que funciona pois todo musculo do corpo pode sofrer hipertrofia, desde o bíceps óbvio, ate os músculos cardíacos no qual a hipertrofia no mesmo é um problema, e no maxilar tem foi grandes músculos responsáveis pela mastigação, logo é óbvio que é possível a hipertrofia do maxilar , aumentando seu tamanho e definição, porem faça isso com cuidado pois pode deixar seu rosto assimétrico, ao hipertrofiar um lado mais do que o outro

Boa sorte bro