- 20 Jun 2017, 20:37
#1053340
E quais os beneficios disso?
Muita gente diz que abaixa testosterona, outros dizem que aumenta testosterona e blá blá blá... Eu não sei se é verdade, e não fico esperando meu corpo dar aquela explosão de tesão ou coisa assim, eu só testo e vejo como meu corpo reage.
-Meu corpo parou de pedir estimulo virtual, quer o real agora, minha AA desapareceu, quero ir pra rua e sargear e comer todas!
-Eu que antes achava que só jogaria indirect por "ser meu estilo", depois da segunda semana não aguentei mais ficar com esse negocio de contar historias e pá, passei a querer algo mais direto e agora fiz o que não imaginaria, estou lendo sobre direct(DavidX, Badboy e Paulo Ford) e assistindo materias da RSD tambem.
-Eu sou adolescente e pra mim pode ser até mais dificil pela "explosão hormonal" da idade, então VOCÊS TAMBEM CONSEGUEM
É isso aí pessoal, espero que isso ajude vocês, e se tiver uma ideia contraria a do meu post, comenta aqui, bora discutir e ver lados diferentes!
até mais, flw!
Fala aí puas, venho postar meu primeiro tópico que pode ajudar alguns novatos e até mesmo veteranos que não estão conseguindo realizar o desafio!
Resolvi fazer isso pois os tópicos que vejo sobre isso mostram ideias contrarias as que tenho.
Resolvi fazer isso pois os tópicos que vejo sobre isso mostram ideias contrarias as que tenho.
Ahh Drazyll, esse NoFap é furada, não encontro nenhum artigo cientifico pra provar isso, esse negocio de que aumenta testosterona é tudo mentira!
Sim, você não consegue encontrar, mas pra que fazer uma pesquisa sobre isso se vc pode ver os resultados em uma semana e meio já??
Poxa Drazyll, eu sempre tento mas não passo do dia 4, o que que eu faço?
Sim, eu tambem era assim, eu instalava bloqueadores no celular mas mesmo asssim, uma força inconsciente dava um jeito de burlar e por fim eu acabava vendo e retoranando ao dia 0. O que você tem que fazer é mudar seu psicologico!
E como eu faço isso? Vamos lá!
Primeiro
Esqueça os bloqueadores, eles não te ajudam, você só vai ter ilusão de que eles te protegem, mas quando tentar procurar porn você vai conseguir quebra-los e retornar ao dia 0, e seu objetivo no NoFap é aprender a controlar essa vontade, sua energia;
- Segundo
Pegue as palavras que tu usa como:
-Eu não posso me masturbar;
-Eu não posso ver porno por 3 meses;
E troque por isso:
-Eu não me masturbo;
-Eu não vejo pornô;
Trocar o "posso" por "não faço" , muda sua mentalidade, você troca um estado de que "não pode", por simplismente um de "É, eu realmente não faço, não preciso disso"
- Terceiro
PARE DE CONTAR OS DIAS, ficar contando os dias para voltar a ver só vai fazer sua vontade de voltar a assistir voltar de um tamanho tremendo, seu corpo vai começar a fazer sua cabeça para "aquilo era tão incrivel que eu estou contando os dias para voltar a ver, aquela sensação, aaah vamos voltar a ver, a gente ta nos primeiros dias mesmo" E assim você sempre volta a estaca 0, então esqueça esse negocio de anotar os dias;
Quarto
Jogue com hbs, saia de casa, nem que seja uma hora por semana, vai te ajudar a canalizar sua energia nas pessoas reais e esquecer o estimulo virtual[/color]
Quinto
Simplismente esqueça que você esta fazendo esse desafio, pense em como mudar sua vida, nesse tempo de NoFap, busque por novos materiais, novas tecnicas, faça novas amizades, aprenda sobre investimentos, sei lá, vá fazer alguma coisa porraaa!!
E quais os beneficios disso?
Muita gente diz que abaixa testosterona, outros dizem que aumenta testosterona e blá blá blá... Eu não sei se é verdade, e não fico esperando meu corpo dar aquela explosão de tesão ou coisa assim, eu só testo e vejo como meu corpo reage.
- Vejo que minha mentalidade evoluiu desde que parei:
-Meu corpo parou de pedir estimulo virtual, quer o real agora, minha AA desapareceu, quero ir pra rua e sargear e comer todas!
-Eu que antes achava que só jogaria indirect por "ser meu estilo", depois da segunda semana não aguentei mais ficar com esse negocio de contar historias e pá, passei a querer algo mais direto e agora fiz o que não imaginaria, estou lendo sobre direct(DavidX, Badboy e Paulo Ford) e assistindo materias da RSD tambem.
-Eu sou adolescente e pra mim pode ser até mais dificil pela "explosão hormonal" da idade, então VOCÊS TAMBEM CONSEGUEM
É isso aí pessoal, espero que isso ajude vocês, e se tiver uma ideia contraria a do meu post, comenta aqui, bora discutir e ver lados diferentes!
até mais, flw!
