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rockstiff

PUA EXPERT

#416395 100 flexões? Chuck Norris faz 1000 de cada vez usando apenas um braço de cada vez kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk [/desculpe mas não resisti
Eu costumo malhar em casa, porém já fiz karatê e ainda uso os mesmos exercícios que eu usava lá e acrescentei mais alguns. A única coisa ruim mesmo é a preguiça, quando eu fazia karatê era tudo pontualmente e se chegasse atrasado tinha que treinar mais que os outros.
DAAN - MEMBRO EXCLUSIVO
#417022 Olha se eu tivesse visto esse artigo antes, não tinha demora tanto para alcançar a resistência para completar 100. Hoje em dia eu consigo mais depois de longos 4 meses. rsrs , no entanto Vlws ai :ae