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Zonfertwo

Veterano - nível 1

#883012 Òtimas dicas, durmir mais, se exercitar, beber menos. Tudo isso quando não feito corretamente e frequentemente faz você invelhecer mais rápido, espero que as pessoas prestem atenção a isso.

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KakoG

Veterano - nível 6

#888560 Muito boa as dicas. Meu maior problema é a 4. Faz anos que durmo no máximo umas 6 horas por noite.
Mas as outras dá pra seguir mais a risca. Valeu...
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c0nd3 - MEMBRO EXCLUSIVO
#896360 Excelente dicas, pelo que eu observei foi retirada de uma fonte confiável. Achei interessante o livro indicado escrito pela dermatologista.
obrigado por compartilhar!!!

abraços by c0nd3