Criador do tópico

Raul Parminov - MEMBRO EXCLUSIVO
#494552 Bom galera, vou postar o link do site www.hipertrofia.org
Acho que atualmente é o melhor e mais completo site e fórum em português sobre musculação.
O link é para um artigo com Os 50 mandamentos para a Hipertrofia Muscular
segue o link: http://www.hipertrofia.org/blog/2010/01 ... -muscular/

Se tiverem dúvidas sobre musculação os caras também tem um fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/ (lembre-se de pesquisar no forum antes de postar alguma duvida)

É isso galera, e go go malhar pq o fim de ano só ta dando barriga pra muita gente :)

ANÚNCIOS

LimaJR

PUA EXPERT

#498175 To malhando a 5 Meses e já deu uma grande diferença no meu corpo.
Vou começar a frequentar o Fórum, vai me ajudar :D

Abraço