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Criador do tópico

el seductor

Veterano - nível 5

#605352 Olá caros amigos Puas, acredito que a maioria dos membros da comunidade já saibam pelo menos um pouco a respeito deste polemico assunto.
A masturbação por sí só não afeta em nada o nosso desempenho físico e mental, pelo contrario, ela nos ajuda a ampliar os nossos conhecimentos sexuais a respeito do nosso corpo.
Mas o ato de ejacular é o que prejudica o nosso desempenho caros puas, como ja foi citado aqui no fórum, devido a grande quantidade de energia exigida na hora da ''fabricação'' de novos espermas.
Graças a Deus e a minha rigorosa abstinência deste tal ato que a 1 ano deixei de praticar, passei a me sentir muito mais forte, não só fisicamente mas também mentalmente, me dando assim um controle maior sobre a minha mente (me fazendo perder quase que 70% da AA).
Colegas acreditem no potencial de vocês e assumam riscos em suas vidas. Nas primeiras semanas é o mais difícil, mas coloquem em suas mentes que isto esta te prejudicando e não esta te trazendo beneficio algum.


Agora mostrarei alguns pontos que me ajudaram a deixar este vicio.

1°- Parem de assistir videos pornográficos.
2°- lembre-se que o ato da masturbação esta te prejudicando, coloque isto em sua mente.
3°- Lembrem-se chuveiro é um lugar apenas para tomar banho. rsrs
4°- Saia da frente deste computador e vá viver uma vida agitada, respirar ar puro.
5°- Pratique algum esporte (Fazendo isto você ficara mais cansado e vai chegar em casa apenas querendo dormir).
6°- Faça academia, você se sentira melhor consigo mesmo, e como eu disse acima se sentira mais cansado.
7°- Tenha uma alimentação balanceada, coma alimentos que possuam um nível mais alto de testosterona, Ex: azeite, ovos, brócolis, etc.
8°- Converse com todos os tipos de pessoas, mulheres, homens, idosos, crianças, todos os tipos mesmo.( pois devido a abstinência da masturbação o seu corpo vai se sentir obrigado a repor aquela sensação de prazer, fazendo isto o prazer procurará outras formas de se manifestar, como com comidas, amizades, esportes.

Você notará uma grande diferença em sua vida, passara ser mais sexual, mais engraçado, romântico, e assim por diante tudo isto automaticamente, sem falar no bem estar e no prazer de ter deixado o tal vicio.
Espero ter ajudado aqueles que ainda mantes este tão horrendo vicio, e que vocês possam deixa-lo assim como eu.

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Avatar pua
mandin

Veterano - nível 10

#605360 O que acontece quando para de fazer isso, eh que voce comeca a usar mais os seus intintos, voce comeca a buscar uma saida pra poder sentir prazer. Como voce na utiliza mais a masturbacao para sentr prazer, voce vai atraz de um parceiro para fazer isso.

O foda eh que so de voce abracar uma hb, ja da aquele volume na calca.

Abracos
luis fillipe

Aprendiz

#605369 Antigamente eu não ligava muito em assitir filmes eróticos mais depois que terminei o namoro virou um vicio e a masturbaçao inevitavel , tento me controlar mais fica muito dificil eu acho que isto está concerteza fazendo muito mal para eu psicológicamente . Concordo com o que voçe relatou e acho que todos deveriam saber controlar essas necessidades.
Loc

Aprendiz

#605379 Só uma coisa.. não há alimentos com testosterona, e sim alimentos que estimulam a sua produção.

A abstinência realmente muda o cara. Parabéns.. 1 ano é mta coisa.
S M I T H

Veterano - nível 10

#607409 [quote]1°- Parem de assistir videos pornográficos.
2°- lembre-se que o ato da masturbação esta te prejudicando, coloque isto em sua mente.
3°- Lembrem-se chuveiro é um lugar apenas para tomar banho. rsrs
4°- Saia da frente deste computador e vá viver uma vida agitada, respirar ar puro.
5°- Pratique algum esporte (Fazendo isto você ficara mais cansado e vai chegar em casa apenas querendo dormir).
6°- Faça academia, você se sentira melhor consigo mesmo, e como eu disse acima se sentira mais cansado.
7°- Tenha uma alimentação balanceada, coma alimentos que possuam um nível mais alto de testosterona, Ex: azeite, ovos, brócolis, etc.
8°- Converse com todos os tipos de pessoas, mulheres, homens, idosos, crianças, todos os tipos mesmo.( pois devido a abstinência da masturbação o seu corpo vai se sentir obrigado a repor aquela sensação de prazer, fazendo isto o prazer procurará outras formas de se manifestar, como com comidas, amizades, esportes.

Isso tudo que voce citou , PERFEITO VELHHO !
- Uma das coisas, que mais leva a masturbação, é ficar " parado ".. na frente do computador .

Quando, eu saio varios dias, faço algo cansativo mesmo e taal, é chegar em casa.. e dormir, sem me masturbar, e é otimo !

AGora, quando não faço nada.. só fico em casa, or .. ai é masturbação na certa !

POR EXEMPLO, eu acabei de me masturbar vey, só vim ler seu topico depos --' kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk !..

Enfim, pretendo parar/controlar bem esse vicio .. abraço !
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Amante Ideal - MEMBRO EXCLUSIVO
#634741 Um outro meio para diminuir o vício da masturbação é associar muita dor ao ato de se masturbar e muito prazer ao parar de se masturbar.

Este método está escrito no livro de Tony Robbins - Desperte o Gigante Interior.

Leia alguns dos tópicos sobre o mal da masturbação no forúm e associe muita dor ao ato de se masturbar, isso ajudará bastante.
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Spark ~ - MEMBRO EXCLUSIVO
#634765 falou e disse ! exercícios , academia e etc. ajudam muito, eu mesmo já havia notado isso , você fica cansado e o corpo nem pensa naquilo , kkkkkk. Agora isso me inspirou vou parar com a bronha ;P