PhoenixBSB - MEMBRO EXCLUSIVO
#673466 Esse video me lembrou que a qualidade é mais importante do que a quantidade... Vou fazer esse exercicio de um minuto durante essa semana e nas semanas seguintes aumentarei de acordo com as minhas limitações.

Abraço e obrigado pelo video.

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camaleaoxz

Aprendiz

#673585 nem me lembrava mais como faser isso,a um tempo atras estudei um pouco sobre meditação e toda conclusão é essa ai mesmo,respiração é a base.valew
Avatar pua
Perigo

Aprendiz

#673615 Cara gostei muito dessa meditação em um estante, de vez em quando fazia esta meditação e nem sabia o que era.

Valeu Abraços.
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Granli

Aprendiz

#673942 muito bom cara eu não sabia fazer meditar tipo oque fazer ou oque pensar dúvida esclarecida e fico muito grato pelo compartilhamento sua postagem foi sensacional muito obrigado amigo =D
BRUNO alves

Veterano - nível 2

#674868
Sharkx escreveu:Caramba !!!!!

Vale ouro o conteúdo desse vídeo,foi uma das coisas mais produtivas que eu aprendi hoje.



Samuel Marinho.

putz ,, melhor coisa que eu vi em 2012, na moral...muito bom eu preciso disso pra relaxar sou muito grilado.. vou tentar obrigado...
Avatar pua
J.Leo Bond - MEMBRO EXCLUSIVO
#674958 vou começar a fazer meditação agora sim tenho um noção...aqui por volta de uma floresta bem calma mesmo...vou aproveitar ir para lá começar a meditar por mais tempo...e com isso já medito os 1 minutos...depois que fiz isso melhorou bastante...parecia uma mente nova...