Criador do tópico

Bird

Aprendiz

#690116 http://dharmalog.com/2012/04/27/filme-i ... s-trailer/

trailer de um documentario, mas muito bom pra quem é muito ansioso, apressado e energético como eu, saber lidar com os problemas da vida e tais.

Baseado no livro “Planting Seeds: Practicing Mindfulness with Children“, do monge zen vietnamita Thich Nhat Hanh e da Plum Village Community, o filme pretende mostrar práticas como “respiração consciente, caminhada consciente, convite ao sino, meditação da pedra, as Duas Premissas ou diretrizes éticas para crianças, meditação comendo e lidando com conflitos e emoções fortes”.

destaque para parte 1:43 mostrando o que é de fato a meditação e seus beneficios

Me ajudou, espero que ajudem vocês também.
abraço!

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Gabriel Leite

Veterano - nível 9

#979001 Amei o video compartilhado, principalmente pela referencia ( dharmalog ) um dos melhores blogs ( o melhor na verdade ) sobre autoconhecimento que eu ja conheci :ajoelhar


E meditar é algo que realmente muda sua vida, te acalma e te transforma numa pessoa melhor