A minha jornada Nofap

[Henris]

- 03 Mai 2020, 15:29 #1098002 graças a deus eu me livrei desse habito de masturbação, eu recai só uma vez esse ano após um date e mts kcs com a mulher. mas o que vem dando muito certo para min é o futebol, sempre quando me encontro com a libido muito alto é proximo de uma recaida eu lavo o meu rosto tomo minha agúa e vou jogar. depois de correr, suar bastante, chingar muito ai percebo que usei minha energia corretamente, ai é só chegar em casa tomar aquele banho gelado é já estou livre de memórias sexuais.

[mateus-tnt]

- 03 Mai 2020, 21:55 #1098006 cara tenta por etapas:
talvez parando de ver porno e se masturbando todos os dias só com foto
dps se masturbando só com a imaginação
e dps colocando tipo espaçamentos, de 3 em 3 dias, 4 em 4...

vamos se dizer q tu seria interessante se desligar aos poucos e se possível tentar transar mais quando tiver de 15 em 15 dias por exemplo.

acredito que isso seja mais tranquilo.

[MáximosDécimus]

- 03 Mai 2020, 22:03 #1098008 Vou acompanhar o strike.
Desejo foco nessa caminhada, que não é nada fácil.

Tento praticar essa filosofia de vida há cinco anos, sempre tendo recaídas.
O maior strike até hoje foi de 136 dias.


PMO acaba se tornando um ciclo infinito, que não tem fim em si mesmo.
É sempre a mesma coisa. Pornografia, masturbação e orgasmo. E isso gira infinitamente se você não ter foco e concentração.

Siga firme.

Obs: estou no dia 07.

[DarkFlame]

- 04 Mai 2020, 03:03 #1098018 Desenvolvi uma técnica, que me ajudou muito, e tá funcionando até hoje (+100 dias de nofap)

Essa técnica até pode valer algum dinheiro, pode ser transformar em um materal pago, tem o envolvimento de PNL e faz você ter repudio sobre a masturbação.

Não irei cobrar nada, porém, também não vou simplesmente soltar essa técnica aqui, só vou ensinar ela para quem quer mesmo aprender, pois tudo que é dado de mão beijada não se é dado valor.

Já deixo claro que não quero nada em troca, apenas a sensação de saber que estou ajudando alguém já me é válida.

para aprender essa técnica, entre em contato pelo privado, irei te ensinar um passo a passo, e no final, você vai ter nojo de masturbação, e consequentemente irá sofrer uma mudança incrivel de intelecto e de valor pessoal.

[Don Vittore]

- 06 Mai 2020, 15:54 #1098046

Olá a todos PUA's.

Hoje é o meu dia 12 de Nofap, sem masturbação, sem pornografria, sem orgasmo e SEM EDGING.
Penso que ainda não entrei na flatline, mas sinto que aquele pico que a gente sente nos primeiros dias ou na primeira semana está lentamente a desaparecer. Ainda tenho algum libido, tenho alguns cravings mas menos intensos e com menos frequência.

Como todos sabem vivemos num tempo de pandemia onde as nossas sarges ficaram um pouco comprometidas e talvez não seja fácil socializar tanto como gostariamos. Hoje fui no mercado e havia lá uma trabalhadora que aparentemente me conhecia do meu trabalho. Uma coroa, 30-40 anos, bem gostosa, pelos vistos já foi minha cliente e ela iniciou uma conversa comigo. Pela primeira vez desde à muito tempo, conversei com ela com pouca ou nenhuma ansiedade, conversei normalmente, o meu tom de voz esteve normal, não gaguejei e no fundo senti-me bem à vontade para socializar com uma mulher, o suficiente para neste momento estar a escrever isto e estar de pau duro... kkkk

É isso gente, de 7 em 7 dias vou tentar publicar neste tópico sobre a minha jornada, posso até escrever mais cedo dependendo dos desenvolvimentos.
Penso que não demorará muito para atingir a flatline, em todas as minhas tentativas de deixar o PMO a flatline ocorre entre o dia 15-20, pode ser diferente agora, mas é algo que terei que superar.

Estou bastante contente por atingir a marca dos 12 dias porque significa que estou à quase 300 horas sem entrar naquela rotina degradante.

Vamo que vamo.

Parabéns pela iniciativa do tópico. Acompanhando.

[mateus-tnt]

- 11 Mai 2020, 20:42 #1098111 Legal seu relato amigo, estou acompanhando de perto, continue assim.
vamos ver como que é depois de 21 dias, ai sim a mudança de um novo habito é instalada.

[NightWolf2019]

- 13 Mai 2020, 19:30 #1098152 Também estou nessa jornada. Eu achei que a quarentena fosse me desestabilizar todo em relação a pornografia, mas por incrível que pareça não está sendo o caso. Vi umas 2 ou 3 vezes, mas na maior parte dos dias eu nem lembro que pornô existe. Siga firme aí e teste diferentes estratégias. Abraço!

[Lindomar2021]

- 12 Jul 2023, 22:32 #1108953 Masturbação é acompanhada de muitos estigmas. Principalmente à medida que se envelhece

Quando se é mais novo, ajuda alguns a escolherem pelo tipo de beleza nua da mulher que busca.
Mas quando se fica mais velho, com mais informações na cabeça, começa a culpar algumas falhas da vida em vários âmbitos (sexual, político-social, profissional) devido ao hábito de se masturbar. Isto seria ruim se a pessoa se masturbasse em todos os lugares que vai...

Na busca por bons resultados na vida, as pessoas cessam várias atividades. Bebidas, drogas, masturbação, festas. Vem um estigma de religiosidade nestes "cessar-fogo" até porque o homem que não se masturba, na teoria, se aproxima de Deus, ou seja desenvolve sua espiritualidade e tem como pensar melhor. Este seria o resultado.

Mas as vezes o homem passa muito tempo sem transar e precisa se esvaziar mesmo que pratique outras atividades. Toda repressão pode levar a algum mal. Algumas pessoas cessam inteiramennte algum tipo de atividade e o preço disto costuma ser primeiramente refletido em amizades. O sujeito que para de beber (não por falta de grana, mas por falta de resultados) naturalmente não vai ser visto ou participativo nos mesmos lugares que ia antes. A comunidade Nofap teria que largar mão de muita coisa para consolidar este obetivo porque computadores, revistas, o que é visto no cotidiano que faz pensar em sexo. Por isto que monges e padres faziam retiros espirituais, iam para longe da sociedade para se sentirem puros. A sociedade é assim...Eu já passei várias temporadas sem masturbação, sem bebida, sem festa mas depois eu volto e cada vez me sinto menos culpado, com mais coisa pra fazer e acho até engaçado ter uns minutos pra bater uma punheta.

Parabéns, boa sorte e não estressa não