Motivação nos treinos

[japarecidojr]

- 05 Jan 2012, 17:35 #501743 esse vídeo me deu uma baita motivada a voltar a malhar pesado.
muito bom o vídeo, valeu por postar aqui.

[Renan.S]

- 06 Jan 2012, 01:24 #502242 Eu recomendo o filme do Arnold Schwarzenegger, o filme é antigo mais é bom
O filme se chama Pumping Iron, não sei se você já viu. A maioria já viu, mas fica a dica ai, valeu pelo post.

[Kalled]

- 30 Jan 2014, 03:41 #875989 Vlw, precisava ler um material como esse... eu mesmo começo, malho 3 dias em uma motivação 10, depois não passo mais nem na porta da academia... kkk mais preciso perder peso e ficar atraente... pra me manter no pua.