- 24 Jan 2012, 13:17
#521928
Dead.Vargas; eu não costumo jogar na academia não, vou lá, só para treinar, meu único e maior foco dentro da academia é esse.
- 30 Jan 2012, 00:43
#528117
pow, eu gosto muito de malhar, porém to parado a 01 ano, eu tambem obtive bons resultados, tenho 1,70 e começei com 52 kgs, hoje estou com 1,70 e 70 kg, mas parei mesmo por falta de tempo, mas malhar é muito bom para saúde, tanto física, quanto psicologica(inner game)
- 01 Fev 2012, 03:22
#530632
sim, altera o inner game radicalmente, hoje eu fiquei com o nariz sangrando por volta de 15 min. antes do treino, falaram para mim não ir, mas pensei, "não vai ser isso que irá me impedir de treinar hojê." , botei um algodão no nariz e fui assim mesmo, e foi um dos melhores treinos que já tive.
- 14 Fev 2012, 04:00
#542529
Começarei na academia essa semana após o carnaval. Sorte que meu corpo é mediano (tanto altura quanto largura), não sou gordo e nem magro e tenho facilidade em ganhar muscularidade principalmente na perna! Isso me deixa até animado de voltar pra academia. :yaah
- 19 Fev 2012, 17:32
#546994
opa , muito bom , vou entra na cadmeia, quero deixa meu corpo mais bonito, valeu amigo , continua assim