Artigos e Técnicas com base em PNL ou Hipnose.
Não necessariamente voltada a sedução
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Danilo_PBx

Veterano - nível 9

#825427
E ae putos ! De Boas ?


[font=Arial]Primeiramente, para começar.... Este é o meu primeiro tópico no fórum ![/font]
[font=Arial]E vou falar um pouco de PNL.[/font]


[font=Arial]Eu participei de um Practitioner aqui em São Paulo, que ocorreu do dia 30/06 até o dia 06/07/2013 pelo Elsever Institute, com o Master Trainer Claudio Lara.[/font]
[font=Arial]Ele é certificado pelo Bandler e tudo mais, aliás, meu certificado internacional vai chegar daqui um mês mais ou menos.[/font]

[font=Arial]Na minha opinião, esse workshop é do caralho ! O Claudio é um cara muito simples, sem muita frescura durante todo o curso, explica e aplica muito bem todos os conceitos.[/font]

[font=Arial]Ele conta muitas histórias, o que às vezes é interpretado como enrolação, mas, na verdade, ele está aplicando técnicas e utilizando metáforas... Ou seja, se você tiver a oportunidade (sim, oportunidade $$ também kkk’) vale o investimento.[/font]
[font=Arial]Ele tem ‘assistentes’ que foram alunos de practitioner’s anteriores, eles ajudam pra caralho e são firmeza demais também ![/font]



[font=Arial]Não vou seguir ordem dos dias, nem colocar todas as técnicas, somente alguns conceitos que são interessantes para o PU ou para você utilizar consigo mesmo.[/font]

[font=Arial]Sem mais delongas, vamos ao conteúdo.[/font]
[font=Arial][/font]
[font=Arial]O que é PNL ?[/font]


[font=Arial]Se você for pesquisar no Google, vai encontrar muitas definições...[/font]
[font=Arial](não se prenda a definições, a PNL é muito maior que uma frase)[/font]
“PNL é você utilizar a LINGUAGEM para PROGRAMAR a NEUROLOGIA”


[font=Arial]O cérebro busca o que dá mais prazer para ele....[/font]
[font=Arial]Ele também se vicia, criando círculos de pensamentos negativos ou positivos, você que escolhe.[/font]

[font=Arial]Maior emoção vinculada a algo que aconteceu com você, mais fácil de guardar na memória. Fisicamente é criado um plasma na sinapse dessa memória[/font]

[font=Arial]O cérebro tem diversos compostos químicos, sendo as substâncias mais importantes: Endorfina (prazer, risada do diafragma)[/font]
[font=Arial]Oxitocina (afeto, sentir-se bem sem motivo)[/font]
[font=Arial]Cerotonina (risada normal)[/font]

[font=Arial]Essas substâncias ajudam a: mudar o plasma que envolve um neurônio, sendo assim, mais fácil de se mudar uma crença, fobia, ....[/font]
[font=Arial]Por isso a importância de rir... e de manter seus pensamentos no POSITIVO.[/font]

[font=Arial]No cérebro há 4 frequências: Beta, Alfa, Teta e Delta[/font]

[font=Arial]Beta: Quando estamos acordados[/font]
[font=Arial]Alfa: Começo do Sono; onde ocorre os sonhos; Melhor estado para se fazer uma hipnose[/font]
[font=Arial]Teta[/font]
[font=Arial]Delta: Sono Profundo[/font]


[font=Arial]Âncora > Cinestésica (toque), Visual ou Auditiva[/font]

[font=Arial]“Pense em um momento que você se sentiu muito bem...” ÂNCORA[/font]

[font=Arial]Você pode utilizar de diversas formas...[/font]
[font=Arial]Ancorar em uma HB: Segurança, Confiança, Relaxamento...[/font]

[font=Arial]SLIDE[/font]

[font=Arial][/font]

[font=Arial]Você toca a âncora e aumenta... Fazendo sons e cinestesicamente...[/font]

[font=Arial]“Pense em um momento que você se sentiu muito bem...” ÂNCORA[/font]
[font=Arial]“Vamos dobrar essa sensação ?”[/font]

[font=Arial]Toque no braço e passe até o ombro, exemplo ... Fazendo um som que aumenta...[/font]

[font=Arial]Você pode usar com uma HB: aumentar alguma sensação....[/font]


[font=Arial]Estrutura de Palavras[/font]

[font=Arial]TENTAR = Âncora negativa... Nos anos 50, especialistas americanos buscavam solucionar o problema de falta de auto estima de alunos dos colégios... O que eles faziam ? Incluíam esses alunos em esportes e quando esses alunos perdiam os especialistas diziam: “Pelo menos você TENTOU”[/font]

[font=Arial]É aquela história... você se lembra quando TENTOU abordar aquela HB linda e gostosa, mas NÃO conseguiu ? A AA te abateu... É... você tentou....[/font]

[font=Arial]“O que vale é participar” (kkkk isso é coisa de perdedor, truta)[/font]
[font=Arial]Então lembre-se: Utilizar a palavra “tentar” quando se quer que alguém não consiga algo.[/font]


[font=Arial]Não posso, Não consigo.... AINDA = Preciso explicar ?[/font]

[font=Arial]Pense em algo que você não consegue... e coloque “ainda” no final da frase.[/font]

[font=Arial]“Não consigo foder com nenhuma HB10 ... AINDA”[/font]

[font=Arial]A imagem criada é diferente, sacou ?[/font]


[font=Arial]O que aconteceria se você pudesse ? (imagem criada, faz você imaginar se pudesse)[/font]

[font=Arial][/font]

[font=Arial]O que acontece quando você faz ? (Percebeu a mudança no tempo verbal ? É como se você já tivesse sucesso nisso...)[/font]


[font=Arial]Submodalidade – Estrutura dos cinco sentidos (Visual, Auditivo, Cinestésico, Olfativo, Gustativo)[/font]

[font=Arial]Quando você quer aplicar uma âncora e pede pra pessoa imaginar uma cena, por exemplo... Você pede para ela aumentar o brilho da imagem, criar sons, sensações.... etc[/font]

[font=Arial]É algo muito simples...[/font]


[font=Arial]Crenças Limitantes[/font]

[font=Arial]Elefante[/font]

[font=Arial]Quando ele é apenas um filhote, ele foi preso em uma estaca... como ele era pequeno, ele não tinha os recursos necessários para fugir (Força, inteligência...)[/font]

[font=Arial]Porém, quando ele cresce, mesmo tendo os recursos, ele continua preso....[/font]

[font=Arial][/font]
Imagem
[font=Arial][/font]

[font=Arial]Passado é diferente do Futuro meus amigos, lembrem-se disso.[/font]

[font=Arial][/font]

[font=Arial]Piranha[/font]


[font=Arial]Algumas piranhas foram colocadas em um aquário e nesse aquário foi colocado uma vidraça, que impedia a passagem para o outro canto do aquário, onde tinha um enorme pedaço de carne.[/font]

[font=Arial]As piranhas tentavam passar pelo vidro, mas não conseguiam... o Vidro impedia... e tentavam... e tentavam... até desistiram.[/font]

[font=Arial]Até que um dia a vidraça foi retirada. E o que aconteceu ? As piranhas continuaram no outro canto do aquário... Já que acreditavam que nunca iam ultrapassar a vidraça...[/font]

[font=Arial]E se elas tentassem, todas juntas, quebrar a vidraça ?[/font]

[font=Arial]Ou pular a vidraça ?[/font]


[font=Arial]Crença Popular[/font]


[font=Arial]É aquela história... Se você é pobre... Sempre será pobre...[/font]

[font=Arial]O rico cada vez fica mais rico...[/font]

[font=Arial]Meu ovo.[/font]

[font=Arial]Essas são aquelas histórias que as pessoas contam, mas não se sabe quem contou....[/font]



[font=Arial]Rapport[/font]


[font=Arial]Já é um termo conhecido no PU...[/font]
[font=Arial]E é muito importante se construir Rapport.[/font]

[font=Arial]Para se construir rapport há várias maneiras:[/font]
[font=Arial]. Espelhar os movimentos da pessoa (não é mímica)[/font]
[font=Arial]. Acompanha o sistema representacional (Visual, Auditivo ou Cinestésico)[/font]
[font=Arial]. Acompanha respiração[/font]
[font=Arial]...[/font]

[font=Arial]Com Rapport você cria um vínculo emocional maior.[/font]

[font=Arial][/font]

[font=Arial]Técnica do SWISH (Lê-se Suísh)[/font]

[font=Arial]Quanto mais rápido você aplicar uma mudança, com impacto, mais ficará gravado na mente.[/font]

[font=Arial]“Quero isso, não aquilo”[/font]

[font=Arial]Seria como uma máquina de lavar pratos, ou de disco de vinil, você coloca alguma coisa na frente de outra.[/font]

[font=Arial][/font]




[font=Arial]O Claudio estava explicando o conceito e perguntou se alguém tinha algum mau hábito... Um cara disse que comia unha. Ele disse pra imaginar que tivesse merda na unha dele. Pronto, o cara não comeu mais unha kkk[/font]
[font=Arial]Esse foi um exemplo de Swish conversacional.[/font]

[font=Arial]O Swish é uma técnica muito simples, eu comecei a utilizar para quebrar alguns comportamentos que eu não gosto...[/font]

[font=Arial]Lembre-se de um comportamento ruim ( Você associado)[/font]

[font=Arial]Descubra um gatilho externo ( Ex.: Hábito de fumar – gatilho: Tomar um café)[/font]

[font=Arial]Cria imagem do gatilho e do comportamento[/font]
[font=Arial]Aí você pode utilizar âncoras, Slide... qualquer ferramenta.[/font]


[font=Arial]Quebra de Estado Emocional (Abrir os olhos e perguntar seu nome ao contrário, por exemplo)[/font]


[font=Arial]Novo Comportamento ( Dissociado)[/font]

[font=Arial]Use Submodalidades (aumenta imagem, brilho, .......)[/font]

[font=Arial]Imagine o comportamento antigo em um quadro, e em um tamanho menor imagine o novo comportamento, bem no canto da imagem[/font]

[font=Arial]O comportamento novo vai se expandir e substituir o comportamento novo.[/font]

[font=Arial]1,2 e 3... SWISH ![/font]

[font=Arial]Lembrando que se pode fazer coisas pra caralho depois... instalar certeza nesse comportamento, orgulho, ....[/font]


[font=Arial]FLOW[/font]

[font=Arial]É o processo de aprendizado. Para estarmos em um processo decente, precisamos estar nestes padrões: 70% de acerto[/font]
[font=Arial]30% de erro[/font]

[font=Arial]Mas Danilo, por que 30% de erro ?[/font]


[font=Arial]Sabe aquele jogo que você gosta pra caralho no vídeo-game ? Então pensa no seguinte... Se estiver muito fácil, você não vai jogar com seriedade, vai relaxar e vai cansar... Se estiver muito difícil, você vai se desmotivar....[/font]

[font=Arial]Então para estar na onda do Flow você tem que estar nesses números...[/font]


[font=Arial]Boa Formulação de Objetivos[/font]


[font=Arial]Estado Desejado – No positivo[/font]

[font=Arial]Ex.: Quero ter um corpo malhado. – Positivo[/font]

[font=Arial]Não quero ser gordo – Negativo, ERRADO.[/font]

[font=Arial]Especificar objetivo. “Quero ser um milionário”[/font]

[font=Arial]O que é ser um milionário pra você ? Ter dinheiro? Empresas ?[/font]

[font=Arial]Você é o principal responsável pela ação.[/font]

[font=Arial]Objetivo em busca da emoção.[/font]

[font=Arial]Na Boa Formulação de Objetivos temos um Triângulo, onde cada lado do triângulo corresponde à um recurso:[/font]

[font=Arial]. MOTIVAÇÃO[/font]

[font=Arial]. POSSIBILIDADE/OPORTUNIDADE[/font]

[font=Arial]. Tecnologia, Habilidade, Competência, Dinheiro, Capacidade física, ...[/font]

[font=Arial][/font]

[font=Arial][/font]

[font=Arial]Demonstração Sensorial –[/font]
[font=Arial]O que vai sentir ?[/font]
[font=Arial]O que vai ver ?[/font]
[font=Arial]O que vai ouvir ?[/font]

[font=Arial]O QUE VAI SENTIR NO MOMENTO DA CHEGADA ! DO SUCESSO NO OBJETIVO.[/font]


[font=Arial]Ecologia[/font]

[font=Arial]O objetivo vai ser bom pra você a Longo Prazo ?[/font]

[size=200][font=Arial][/font]

[font=Arial]Bom, é isso gente. Eu não falei de muita coisa, mas falei de coisas que não achei aqui no PUABASE... é um bom começo[/font]

OBS.: Difícil usar essas ferramentas de edição do texto.
[font=Arial][/font]

[font=Arial]Aguardo por FeedBack – Negativo ou Positivo[/font]

[font=Arial][/font]

[font=Arial]Abraços[/font]

[font=Arial][/font]

[font=Arial][/font][/size]

ANÚNCIOS

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rattlehead

Aprendiz

#825729 Boa sistematização man. Imagem
A primeira vista parecia muito longa mas nem tá, e o conteúdo na minha opinião é importante.
Sempre achei esse negócio de pensamento positivo e tals bobagem, mas depois de conhecer o PU tenho mudado alguns conceitos.

Flws
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Exception - MEMBRO EXCLUSIVO
#825744 Pnl é um assunto muito interessante, pretendo me aprofundar nele no futuro, ótimo tópico, pra mim é ouro Imagem . Uma coisa que eu achei curiosa é a seguinte: Você comentou que o estado ideal para se fazer hipnose ou auto-hipnose é o estado Alfa de consciência, já vi muita gente falando que o Teta ou o Delta são os melhores porque o quanto mais baixo estiverem as ondas cerebrais mais fácil é de aplicar sugestões no subconsciente, poderia explicar melhor essa questão?

Abraço.
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Criador do tópico

Danilo_PBx

Veterano - nível 9

#825757
Boa sistematização man.
A primeira vista parecia muito longa mas nem tá, e o conteúdo na minha opinião é importante.
Sempre achei esse negócio de pensamento positivo e tals bobagem, mas depois de conhecer o PU tenho mudado alguns conceitos.

Flws


E ae cara, blz ?
O pensamento positivo não é coisa de astrologia ou coisa de cigano não...
"Pensamentos conduzem a sentimentos, que conduzem a ações, que conduzem a resultados" - Os segredos da Mente Milionária


Pnl é um assunto muito interessante, pretendo me aprofundar nele no futuro, ótimo tópico, pra mim é ouro . Uma coisa que eu achei curiosa é a seguinte: Você comentou que o estado ideal para se fazer hipnose ou auto-hipnose é o estado Alfa de consciência, já vi muita gente falando que o Teta ou o Delta são os melhores porque o quanto mais baixo estiverem as ondas cerebrais mais fácil é de aplicar sugestões no subconsciente, poderia explicar melhor essa questão?

Abraço.


E aí loko, de boas ?
Recomendo a você... Mergulhe nesse assunto pq é do caralho... eu estou estudando mais e mais pois quero chegar em um nível elevado de conhecimento...
Sobre o estado ideal para a hipnose: O Claudio Lara mesmo disse... Se você fizer uma hipnose em estado Teta ou Delta, a pessoa não vai ouvir... ela vai dormir ..
Eu mesmo fiz um cara dormir rs'
Em um exercício muito simples, que era introdução ao Modelo Milton. Eu fiz o cara apagar kkk'
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Criador do tópico

Danilo_PBx

Veterano - nível 9

#826046
Cara..PNL é mto boooooooom!! Muda vc e seus conceitos!!!
tudo que compartilhar é lucro.
valews pelo post
bem bacana!!!
Abs



É muito bom mesmo... Abre um leque de opções na vida de quem conhece ; )
Há coisas que posso postar ainda.... Depois faço outro tópico


Abraços
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Charles Bill

MEMBRO PROFISSIONAL

#826058 Que tópico interessante esse.


Conheço PNL há tempos já,eu já consegui fazer pessoas dormirem também,apagar,mas havia algumas coisas que eu ainda não sabia por exemplo essa do tentar que é algo novo pra mim.

Pelo oque eu entendi,se eu quero por exemplo que um amigo meu não consiga pegar uma mulher bem gostosa eu falo pra ele:

-Tenta pegar essa gostosa!


É isso?Foi oque eu entendi mas não sei se é assim que se aplica pra fazer uma pessoa não conseguir algo.
Guns

PUA Avançado

#826061 Danilo_PBx muito bom! Eu to aprendendo PNL ainda mas pra frente quero ver se faço um curso desses. Mas explique um negócio, como faço pra descubrir o sistema representacional da pessoa?
Abraço!
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Criador do tópico

Danilo_PBx

Veterano - nível 9

#826062
Que tópico interessante esse.


Conheço PNL há tempos já,eu já consegui fazer pessoas dormirem também,apagar,mas havia algumas coisas que eu ainda não sabia por exemplo essa do tentar que é algo novo pra mim.

Pelo oque eu entendi,se eu quero por exemplo que um amigo meu não consiga pegar uma mulher bem gostosa eu falo pra ele:

-Tenta pegar essa gostosa!


É isso?Foi oque eu entendi mas não sei se é assim que se aplica pra fazer uma pessoa não conseguir algo.


Opa, blz ?
Então cara, essa história da palavra "tentar"....

Se você começar a notar, 90% das vezes que você ouvir essa palavra, é porque ouve um fracasso !
Depois desse dia que o Claudio Lara contou essa história eu comecei a notar... cara, é demais...
O que seria a palavra 'tentar' então ? Uma âncora.
Sabe quando você vai dar uma desculpa pra uma pessoa, quando vc não quer muito compromisso ? Já vem na ponta da língua pra você dizer "Vou tentar".


Pelo oque eu entendi,se eu quero por exemplo que um amigo meu não consiga pegar uma mulher bem gostosa eu falo pra ele:

-Tenta pegar essa gostosa!


É isso mesmo...


Desde que nascemos temos âncoras por todas as partes... essa é uma âncora inútil, por isso é melhor deixar de lado !




Abraços