Avatar pua
Taccastro

Veterano - nível 10

#621542 O site e interessante a rotina de treino dele e simples e exige muita dedicação, mais acredito que vai de pessoa pra pessoa não tem esse lance que a pessoa vai fazer vai ficar com o corpo parecido acredito que com a ajuda de um bom profissional você obtém o físico desejado.

Valeu :ae

ANÚNCIOS

Avatar pua
Sicario

Veterano - nível 1

#626184 Entrei no mundo da musculação ha uma semana to curtindo mesmo, como diz o tópico que li mais cedo me viciei rsrs, tenho pouco tempo para ganhar musculos então vou aproveitar bem essas dicas. Vlw!
Avatar pua
tiagobfriedrich

Veterano - nível 9

#626194 nao se iludam.. nao vai ser com o treino dele e a dieta dele que chegarão ao corpo dele.
esses atores usam muitas drogas anabólicas (esteroides) para alcançar o corpo que precisam em pouco tempo. nao adianta seguir tudo que tem ali que pode ter certeza que nao ficará com o mesmo corpo dele
Laurent

Veterano - nível 8

#628489 Acho que dá sim pra ficar com um corpo desse, só que leva mais tempo.
Eu já estava pensando mesmo em diminuir as repetições e aumentar a carga, bom é isso que vou fazer.
Como disseram o foda é a alimentação. Tem que ser muito disciplinado.
Avatar pua
destro

Veterano - nível 9

#628497 "quem for executar a rotina pelo amor de Deus, treina perna p não ficar igual um sorvete!"

treina perna sempre treinei, mas sempre entediado rsrs