- 26 Ago 2011, 15:48
#347302
Olá malandragem!
Além da preocupação com o jogo tenho certeza que muitos colegas também se preocupam com o corpo.
Sem sombra de dúvidas, uma mente bem treinada e um corpo talhado fazem a diferença, é uma combinação perfeita! Se engana aquele que pensa que mulheres não gostam e não olham para o físico.
Bom, o assunto principal não é esse.
Como eu, acho que muitos aqui são amantes de musculação e levam consigo aquela velha frase "NO PAIN NO GAIN!" Pois bem, este tópico é especialmente p/ vcs e para quem quer ou está começando a descobrir esse mundo.
Pois bem, quem já viu o novo filme do Capitão América?
Se você não ouviu ainda pode se matar!
É esse cara aqui:
Recentemente foi filmada uma nova versão do filme do Capitão. Acho que quase todos já devem ter visto o filme. Mas, se alguém não pôde então aqui vai uma palinha:
O filme é bacana, mas o fato mais intrigante é a transformação do Chris Evans.
Quem foi ver o filme certamente escutou os comentários e a agitação das mulheres na hora que ele sai daquela capsula milagrosa. "fiu fiu", "uhhhhh", "ai meu deus!".. coisas assim. Simplesmente elas adoraram ele!
Achei bacana a evolução e como já disse pratico musculação. Comecei então a procurar o treinamento do rapaz apenas por curiosidade e p/ comparar com o meu.
Pasmem mas o treinamento dele é composto pelos exercícios mais básicos da musculação, sendo estes executados com alta intensidade e poucas repetições.
Achei um blog de musculação que divulga toda rotina de treino (advinham em quem eu pensei logo? vc bobinhos!) inclusive a dieta que foi e é fundamental para quem quer qualquer tipo de resultado.
Vou compartilhar com vocês o link. **se for proibido algm me avisa, por favor.
http://www.musclemass.com.br/capitao-am ... o-e-dieta/
Muito simples né?
Deem um lida básica e se por acaso houver interesse pratiquem pois a rotina é simples e os resultados são ótimos! **quem for executar a rotina pelo amor de Deus, treina perna p não ficar igual um sorvete!
Atualmente estou treinando p perda de gordura e fazendo a "WarriorDiet" ou "Dieta do Guerreiro". Quando terminar venho postar umas fotos.
Espero que leiam e gostem! Treinar é bom e faz bem à saúde.
Um beijo e um abraço! :*
Além da preocupação com o jogo tenho certeza que muitos colegas também se preocupam com o corpo.
Sem sombra de dúvidas, uma mente bem treinada e um corpo talhado fazem a diferença, é uma combinação perfeita! Se engana aquele que pensa que mulheres não gostam e não olham para o físico.
Bom, o assunto principal não é esse.
Como eu, acho que muitos aqui são amantes de musculação e levam consigo aquela velha frase "NO PAIN NO GAIN!" Pois bem, este tópico é especialmente p/ vcs e para quem quer ou está começando a descobrir esse mundo.
Pois bem, quem já viu o novo filme do Capitão América?
Se você não ouviu ainda pode se matar!
É esse cara aqui:
Recentemente foi filmada uma nova versão do filme do Capitão. Acho que quase todos já devem ter visto o filme. Mas, se alguém não pôde então aqui vai uma palinha:
O filme é bacana, mas o fato mais intrigante é a transformação do Chris Evans.
Quem foi ver o filme certamente escutou os comentários e a agitação das mulheres na hora que ele sai daquela capsula milagrosa. "fiu fiu", "uhhhhh", "ai meu deus!".. coisas assim. Simplesmente elas adoraram ele!
Achei bacana a evolução e como já disse pratico musculação. Comecei então a procurar o treinamento do rapaz apenas por curiosidade e p/ comparar com o meu.
Pasmem mas o treinamento dele é composto pelos exercícios mais básicos da musculação, sendo estes executados com alta intensidade e poucas repetições.
Achei um blog de musculação que divulga toda rotina de treino (advinham em quem eu pensei logo? vc bobinhos!) inclusive a dieta que foi e é fundamental para quem quer qualquer tipo de resultado.
Vou compartilhar com vocês o link. **se for proibido algm me avisa, por favor.
http://www.musclemass.com.br/capitao-am ... o-e-dieta/
Muito simples né?
Deem um lida básica e se por acaso houver interesse pratiquem pois a rotina é simples e os resultados são ótimos! **quem for executar a rotina pelo amor de Deus, treina perna p não ficar igual um sorvete!
Atualmente estou treinando p perda de gordura e fazendo a "WarriorDiet" ou "Dieta do Guerreiro". Quando terminar venho postar umas fotos.
Espero que leiam e gostem! Treinar é bom e faz bem à saúde.
Um beijo e um abraço! :*
