Aqui as rotinas e Openers antigos porem eficazes!

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pauloars

#571288 Cara.... essa foi demais... muito 10!!!!
Já add na minha lista!!! Show
R-9

Aprendiz

#573161 muito boa a rotinaa.... mas vale ressaltar que se faz necessario ter algum conforto com a Hb!!! hehehe abraços :ajoelhar
Renew

#577186 Mto boa véi! to rindo demaiss! Vou usar com certeza!