O crescimento pessoal é fundamental para se ter uma vida melhor, considera tão ou mais importante quantos o estudo da sedução. Educação Financeira.
Vamos deixar de ser focados só em mulheres!
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Criador do tópico

DOMINANTTE - MEMBRO EXCLUSIVO
#604517 Tudo Tranquilo??


Fiquei por algum tempo longe da comunidade cuidando do outro lado da vida em que não há mulheres.


Foi então que encontrei essa publicação em um site. Para mim foi uma mão na roda já que tenho sono de um urso no auge de sua hibernação. :P


Segue:

SUPERDICA PARA ESPANTAR O SONO


Achei uma pequena nota na Revista Boa Forma da Editora Abril (Ano 23, nº 3, Edição nº 251, Março de 2008) e a informação nela é muito importante para os concurseiros. O título é “CHICLETE PARA ESPANTAR O SONO”.

A nota diz que se você está trabalhando em um relatório importantíssimo e começou a sentir um sono incontrolável, basta mascar um chiclete que o efeito anti-sono é praticamente imediato.

O mesmo serve, então, para os concurseiros. Quem já não sentiu, ou sente, um sono incontrolável, principalmente depois do almoço, na parte da tarde, ou à noite, depois de voltar do trabalho e jantar, quando inicia o estudo para o concurso?

A nota cita o neurologista da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), que diz: “O chiclete estimula o nervo trigêmeo, que fica na região do maxilar. Esse nervo tem ligação com áreas do cérebro responsáveis por mantê-la acordada”.

E segue, observando o neurologista:

“Além disso, enquanto você mastiga, manda para o cérebro a informação de que está se alimentando e ele mantém o seu corpo alerta para terminar essa suposta refeição”.
Complementa a nota, citando, ainda, o especialista:

“Artifícios como esse funcionam por um tempo. Se você ficar muitas horas acordada, o sono vem.”
Espero ter contribuído.

Boa sorte.



Crédito: http://www.concurseiro.blog.br/2008/03/ ... -sono.html


Abraços

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dd10 - MEMBRO EXCLUSIVO
#604523 Boa dica! vou tentar!

Outra dica que eu sei, tem muitas pessoas que quando acordam pra trabalhar, sentem sono o dia todo, mesmo dormindo 7, 8 ou 9 horas... isso acontece quando a pessoa enrola muita na cama pra acordar, então a dica é, logo que seu despertador tocar, levante imediatamente, fazendo isso, você não ficará com sonos pelos resto do dia, pra mim funcionou (não lembro onde eu vi isto, mais realmente funciona, testado e aprovado por mim)

Outra dica é se você for pra uma balada e tiver que acordar as 7 horas pra trabalhar, se você chegar as 3:00 horas em casa, não durma das 3:00 ás 7:00 horas, ou seja, 4 horas do sono, isso vai fazer com seu dia seguiente ficar sonolento, em vez disso, durma das 5:00 as 7:00, 2 horas do sono, no máximo, 3 horas de sono, isso ajuda! não sei onde eu vi isto, mas pra mim funcionou algumas vezes (mas acho que isso só funciona se você não tiver caindo de bêbado)
Gui2013

#604533 Dica boa essa principalmente pra mim que tambem sinto muito sono na hora que come;o a ler os materiais :ae
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Anônimo

MEMBRO PROFISSIONAL

#604566
dd10 escreveu:Boa dica! vou tentar!

Outra dica que eu sei, tem muitas pessoas que quando acordam pra trabalhar, sentem sono o dia todo, mesmo dormindo 7, 8 ou 9 horas... isso acontece quando a pessoa enrola muita na cama pra acordar, então a dica é, logo que seu despertador tocar, levante imediatamente, fazendo isso, você não ficará com sonos pelos resto do dia, pra mim funcionou (não lembro onde eu vi isto, mais realmente funciona, testado e aprovado por mim)

Outra dica é se você for pra uma balada e tiver que acordar as 7 horas pra trabalhar, se você chegar as 3:00 horas em casa, não durma das 3:00 ás 7:00 horas, ou seja, 4 horas do sono, isso vai fazer com seu dia seguiente ficar sonolento, em vez disso, durma das 5:00 as 7:00, 2 horas do sono, no máximo, 3 horas de sono, isso ajuda! não sei onde eu vi isto, mas pra mim funcionou algumas vezes (mas acho que isso só funciona se você não tiver caindo de bêbado)



Eu sempre fico enrolando quando o despertador toca.

Valeu pela dica, vou testar.
JConcolato

Veterano - nível 9

#604577 FANTÁSTICO CARA !!!
To prestando concurso esse ano tbm, tá foda esse sono ... já tentei café, guaraná em pó mas nada deu certo, o café até que deu um pouco.
Valeu cara, abraço e boa prova !