SUPERDICA PARA ESPANTAR O SONO

[DOMINANTTE]

- 08 Mai 2012, 22:20 #604517 Tudo Tranquilo??


Fiquei por algum tempo longe da comunidade cuidando do outro lado da vida em que não há mulheres.


Foi então que encontrei essa publicação em um site. Para mim foi uma mão na roda já que tenho sono de um urso no auge de sua hibernação.


Segue:

SUPERDICA PARA ESPANTAR O SONO


Achei uma pequena nota na Revista Boa Forma da Editora Abril (Ano 23, nº 3, Edição nº 251, Março de 2008) e a informação nela é muito importante para os concurseiros. O título é “CHICLETE PARA ESPANTAR O SONO”.

A nota diz que se você está trabalhando em um relatório importantíssimo e começou a sentir um sono incontrolável, basta mascar um chiclete que o efeito anti-sono é praticamente imediato.

O mesmo serve, então, para os concurseiros. Quem já não sentiu, ou sente, um sono incontrolável, principalmente depois do almoço, na parte da tarde, ou à noite, depois de voltar do trabalho e jantar, quando inicia o estudo para o concurso?

A nota cita o neurologista da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), que diz: “O chiclete estimula o nervo trigêmeo, que fica na região do maxilar. Esse nervo tem ligação com áreas do cérebro responsáveis por mantê-la acordada”.

E segue, observando o neurologista:

“Além disso, enquanto você mastiga, manda para o cérebro a informação de que está se alimentando e ele mantém o seu corpo alerta para terminar essa suposta refeição”.
Complementa a nota, citando, ainda, o especialista:

“Artifícios como esse funcionam por um tempo. Se você ficar muitas horas acordada, o sono vem.”
Espero ter contribuído.

Boa sorte.

Crédito: http://www.concurseiro.blog.br/2008/03/ ... -sono.html


Abraços

[William Esclapes]

- 08 Mai 2012, 22:27 #604518 Boa cara valeu,vou sempre levar um chiclete comigo,pois as vezes até mesmo na sarge me da sono dependendo do dia kkkk' e também nas aulas chatas da colégio

[dd10]

- 08 Mai 2012, 22:38 #604523 Boa dica! vou tentar!

Outra dica que eu sei, tem muitas pessoas que quando acordam pra trabalhar, sentem sono o dia todo, mesmo dormindo 7, 8 ou 9 horas... isso acontece quando a pessoa enrola muita na cama pra acordar, então a dica é, logo que seu despertador tocar, levante imediatamente, fazendo isso, você não ficará com sonos pelos resto do dia, pra mim funcionou (não lembro onde eu vi isto, mais realmente funciona, testado e aprovado por mim)

Outra dica é se você for pra uma balada e tiver que acordar as 7 horas pra trabalhar, se você chegar as 3:00 horas em casa, não durma das 3:00 ás 7:00 horas, ou seja, 4 horas do sono, isso vai fazer com seu dia seguiente ficar sonolento, em vez disso, durma das 5:00 as 7:00, 2 horas do sono, no máximo, 3 horas de sono, isso ajuda! não sei onde eu vi isto, mas pra mim funcionou algumas vezes (mas acho que isso só funciona se você não tiver caindo de bêbado)

- 08 Mai 2012, 22:51 #604533 Dica boa essa principalmente pra mim que tambem sinto muito sono na hora que come;o a ler os materiais

[As_lee]

- 08 Mai 2012, 22:53 #604537 hummm, testado e aprovado, realmente isso deixa acordado sim, principalmente na parte da tarde que dá aquele sono violento.

[Hipley]

- 08 Mai 2012, 23:10 #604552 Vou experimentar.
Eu realmente estava precisando de uns conselhos neste sentido. Obrigado por ter compartilhado.

[bullitt]

- 08 Mai 2012, 23:11 #604553 Boa dica, vou tentar na balada, tem vezes que bate um sono lá pelas 3 da manhã que nem um energético resolve muita coisa. Talvez um chiclete ajude um pouco mais.

[Ryan Max]

- 08 Mai 2012, 23:24 #604564 valeu pela dica , eu fico com sono todo dia de manha vo compra chiclete pra ve se passa.

forte abraço.

[Anônimo]

- 08 Mai 2012, 23:24 #604566

Boa dica! vou tentar!

Outra dica que eu sei, tem muitas pessoas que quando acordam pra trabalhar, sentem sono o dia todo, mesmo dormindo 7, 8 ou 9 horas... isso acontece quando a pessoa enrola muita na cama pra acordar, então a dica é, logo que seu despertador tocar, levante imediatamente, fazendo isso, você não ficará com sonos pelos resto do dia, pra mim funcionou (não lembro onde eu vi isto, mais realmente funciona, testado e aprovado por mim)

Outra dica é se você for pra uma balada e tiver que acordar as 7 horas pra trabalhar, se você chegar as 3:00 horas em casa, não durma das 3:00 ás 7:00 horas, ou seja, 4 horas do sono, isso vai fazer com seu dia seguiente ficar sonolento, em vez disso, durma das 5:00 as 7:00, 2 horas do sono, no máximo, 3 horas de sono, isso ajuda! não sei onde eu vi isto, mas pra mim funcionou algumas vezes (mas acho que isso só funciona se você não tiver caindo de bêbado)

Eu sempre fico enrolando quando o despertador toca.

Valeu pela dica, vou testar.

[JConcolato]

- 08 Mai 2012, 23:34 #604577 FANTÁSTICO CARA !!!
To prestando concurso esse ano tbm, tá foda esse sono ... já tentei café, guaraná em pó mas nada deu certo, o café até que deu um pouco.
Valeu cara, abraço e boa prova !