Aqui as rotinas e Openers antigos porem eficazes!
pardal232

Aprendiz

#988854 Lista excelente de NEGs para levar para a vida. Quando necesário, com certeza irei aplicá-los.
Muito obrigado pela lista!
artista21

Aprendiz

#988857 Sério, queria conhecer muito seu mestre. Toda vez que você fala dele fico impressionado. Obrigado por compartilhar essas dicas!!
Gilles

Aprendiz

#995451 Realmente você teve um ótimo instrutor, demonstra também ter compreendido o que ele te passou. Não foi à toa que conseguiu se tornar Entusiasta. Achei os negs bem de acordo com os ambientes que frequento e já utilizei alguns, não com tanta maestria quanto vocês que tem mais prática em campo que eu, mas já é um bom começo, haha.
Avatar pua
outside

Aprendiz

#1012924 Até salvei nos favoritos do celular. Muito bom o seu tópico e as rotinas do seu mestre. Um Alfa natural tem sempre muito conteúdo bom a ensinar para os outros