Relatos pessoais, artigos, textos e vídeos para motivar qualquer um.
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DonCafa

Aprendiz

#920670 E
UM POUCO DA MINHA HISTÓRIA

Há um tempo atrás eu era um adolescente muito raquítico com 15 anos eu tinha 45 quilos, na escola tinha alguns amigos, mas além de raquítico eu era tímido e meio fechado e as menina nunca me olhavam, só queriam sabe dos caras mais populares da escola e aquilo me abalava muito emocionalmente, pois via meus amigos ficando com várias meninas e eu só ´´chupando dedo``me sentia um lixo e não aguentava mais aquilo, eu decidir mudar.Via meu pai e meu primo ir pra academia todos os dias 5 vezes por semana.
Entrei na academia e 1 ano se passou e minha vida mudou completamente com muita dedicação e disciplina na dieta e nos treinos meu corpo mudou e já dava pra ver os comentários de quem me conhecia, as meninas me já me olhavam de outro jeito, e assim eu me motivava ainda mais. 1 ano e 7 meses se passou e eu já tinha 76 quilos com 1,75 cm e com o corpo muito definido.
Muitos aqui no fórum falam que tirar a camisa é DVI ( Demonstração de Valor Inferior ) mas isso é uma besteira, vocês vão saber o por quê.
Comecei a sair para show´s com meus amigos e quando eu tirava a camiseta eu me destacava com meu corpo construído pela dor e muito sacrifício, os olhares me seguiam, onde eu passava eu recebia cantada de todo tipo de mulher, de meninas e também de mulheres que tinha idade pra ser minha mãe, até os gays mexiam comigo, parecia que eu era famoso, nem precisei chegar nas meninas elas que chegavam em mim, não precisava de falar nada, só pelo olhar delas já estava escrito venha me pegar, eu amava ver a cara dos namorados das meninas quando eu passava elas faltava me comer com os olhos.Certo dia cheguei de carro na escola do meu irmão ( sou de menor ainda, mais eu já dirijo) desci do carro sem camisa e as meninas começaram a gritar,elas me idolatravam elas me elogiavam muito e quando menos espero um monte de meninas saiu de dentro da escola pra ver o que estava acontecendo, hoje é muito fácil eu pegar alguma menina da escola do meu irmão, não acreditava que aquilo estava acontecendo comigo. Então comecei a me olhar no espelho e me sentia muito foda, comecei a me amar e minha vida mudou completamente eu era mais feliz e aos pucos a timidez ia acabando.



LEVANTE A BUNDA DA CADEIRA E VAI TREINAR PORRA!!!

Cara o que você está esperando ? Levante-se agora e vai se matricular em uma academia, treine certo com amplitude máxima, treine seu corpo e não seu ego, pegue o peso que você aguente fazer direito, treine 5 vezes por semana com no máximo 1 hora e 30 minutos de treino nada de ficar 3 horas na academia, planeje sua dieta e nada de ficar comendo porcaria , se alimente de duas e duas horas para manter seu corpo em anabolismo, durma 8 horas por dia, compre suplementos, vai pesquisar !!! E se você tem menos de 21 anos, não invente de tomar anabolizantes agora, pois você só vai fazer merda, explore sua genética ao máximo, NÃO ESTOU FAZENDO APOLOGIA é só um conselho, se você for tomar procure um médico especialista para te acompanhar, com certeza os colaterais serão bem menor, tome cuidado é sua vida que está em jogo.


´´Não existe vitória sem sacrifício``


É ISSO AI SEUS CAFAJESTES, FEEDEM AI PARA ME MOTIVA A ESCREVER MAIS !

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Danapua

Aprendiz

#920677 DonCafa é isso aí mesmo! Se a gente mesmo nao gostagostar do nosso corpo, quem vai?! Entrei em uma academia tambem e os resultados foram espetaculares!
Só não fique querendo aparecer sem camisa o tempo todo, vão te achar um fraco que se acha só por causa do corpo!

No pain, no gain cafas!
Avant_ms

Aprendiz

#920678 Bom relato, muito motivador mesmo. Meu caso era o contrario, eu tinha 116kg e 0kg de confiança haha, entretanto comecei a treinar, correr e disciplinar minha alimentação e com cerca de 6 meses, ja tinha perdido 20kg, além de estar com o corpo começando a definir. Minha confiança aumentou sensivelmente e meu humor esta cada vez melhor. pretendo perder mais uns 8kg, para dai começar a focar em crescimento. Treino crossfit, pump, musculação, abd e pilates (melhora a postura e te deixa com um ar mais confiante).
Apenas uma restrição quanto ao fato de tirar a camiseta em locais públicos, eu acho um tremendo DVS, caso o local seja conveniente, tanto é que estou treinando hard para poder ir em uma praia ou lual e ter um corpo definido, sem ter vergonha de nao usar camiseta. Entretanto, se for uma festa ou um local que não convém, é muito DVS, pois mostra que você é muito inseguro (o que de fato realmente ocorre com a maioria dos marombas) e depende apenas de fatores externos para ter confiança.
Continue focado e postando esses relatos motivadores!!!
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Sweet Lou

Veterano - nível 8

#920679 Cara, já tem algumas semanas que estou adiando para voltar a academia, mas tenho que te dar os parabéns e te falar que seu texto me fez pegar impulso para me matricular hoje e é isso que eu vou fazer.

Eu já fui muito magro, muito mesmo, em torno de 179cm e pesando 55kg, você tem ideia do que é isso? Aparência quase doentia. Em alguns meses de academia e comendo muita batata doce saltei pra 69kg... continuo magro, mas deixei de ser "seco" e isso já me fez uma baita diferença na autoconfiança. Infelizmente minha rotina de trabalho e faculdade a noite me cansa demais e me fez sair da academia algumas vezes, mas vou lutar contra o comodismo e começar a acordar mais cedo ou sacrificar minhas horas de almoço. Enfim, vou voltar.

Só discordo quanto a sair tirando a camisa por aí... o tipo de mulher que eu gosto de atingir realmente enxerga isso como DVI. Quando se tem um corpo bacana, tem como mostrar sem a necessidade de tirar a camisa, inclusive acho que alguns tipos de camisa criam um vibe sexual mais forte do que andar sem camisa (ir pra uma balada com uma camisa social justa e com alguns botões abertos, por exemplo). Quando eu quiser tirar a camisa vou a praia, mas isso vai de cada um.

De qualquer forma, obrigado pelo teor motivacional do texto, realmente me acordou pra algo que estou empurrando com a barriga.
Avant_ms

Aprendiz

#920683 Apenas corrigindo, quando o local não convém é um grande DVI* hahah

Exatamente como Sweet lou falou, dependendo da roupa, o caimento sendo massa, passa uma imagem muito mais sexual para a guria quando voce tem um corpo definido.
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Criador do tópico

DonCafa

Aprendiz

#920684 Isso ai galera continuem com seus objetivos que com muito sacrifico vocês chegarão onde querem.
Em relação ao DVI ( Demonstração de Valor Inferior ) em tirar a camisa em show´s , realmente depende do local e do ambiente, porém isso é muito relativo depende da pessoa, isso me faz sentir bem, eu ligo o foda-se e não estou nem ai se as pessoas do local vão achar de mim, realmente é uma confiança externa, mais está me trazendo resultados muito positivo, isso vai de cada um.
Abraço!
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Rafael Coltro

Aprendiz

#920686
DonCafa escreveu:
LEVANTE A BUNDA DA CADEIRA E VAI TREINAR PORRA!!!

Cara o que você está esperando ? Levante-se agora e vai se matricular em uma academia, treine certo com amplitude máxima, treine seu corpo e não seu ego, pegue o peso que você aguente fazer direito, treine 5 vezes por semana com no máximo 1 hora e 30 minutos de treino nada de ficar 3 horas na academia, planeje sua dieta e nada de ficar comendo porcaria , se alimente de duas e duas horas para manter seu corpo em anabolismo, durma 8 horas por dia, compre suplementos, vai pesquisar !!! E se você tem menos de 21 anos, não invente de tomar anabolizantes agora, pois você só vai fazer merda, explore sua genética ao máximo, NÃO ESTOU FAZENDO APOLOGIA é só um conselho, se você for tomar procure um médico especialista para te acompanhar, com certeza os colaterais serão bem menor, tome cuidado é sua vida que está em jogo.



Antes de mais nada queria te dar os parabéns pela vitória na musculação, também sou viciado em treino e realmente ganhar 18kilos me faz me sentir descobrir um alpha dentro de mim que eu não conhecia...

Parabéns de vdd mano, inda tenho muito pra chegar no shape q eu quero(Lasar Angleov pra cima) e é sempre motivador ver que outras pessoas estão conseguindo o shape desejado, pois isso me faz pensar q eu tbm posso...

Abrass mlk.
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Criador do tópico

DonCafa

Aprendiz

#920688
Rafael Coltro escreveu:
DonCafa escreveu:
LEVANTE A BUNDA DA CADEIRA E VAI TREINAR PORRA!!!

Cara o que você está esperando ? Levante-se agora e vai se matricular em uma academia, treine certo com amplitude máxima, treine seu corpo e não seu ego, pegue o peso que você aguente fazer direito, treine 5 vezes por semana com no máximo 1 hora e 30 minutos de treino nada de ficar 3 horas na academia, planeje sua dieta e nada de ficar comendo porcaria , se alimente de duas e duas horas para manter seu corpo em anabolismo, durma 8 horas por dia, compre suplementos, vai pesquisar !!! E se você tem menos de 21 anos, não invente de tomar anabolizantes agora, pois você só vai fazer merda, explore sua genética ao máximo, NÃO ESTOU FAZENDO APOLOGIA é só um conselho, se você for tomar procure um médico especialista para te acompanhar, com certeza os colaterais serão bem menor, tome cuidado é sua vida que está em jogo.



Antes de mais nada queria te dar os parabéns pela vitória na musculação, também sou viciado em treino e realmente ganhar 18kilos me faz me sentir descobrir um alpha dentro de mim que eu não conhecia...



Parabéns de vdd mano, inda tenho muito pra chegar no shape q eu quero(Lasar Angleov pra cima) e é sempre motivador ver que outras pessoas estão conseguindo o shape desejado, pois isso me faz pensar q eu tbm posso...

Abrass mlk.



Muito obrigado irmão, tenho certeza que você consegue chegar onde quer, estou com um shape massa , porém ainda tenho que melhorar muito.
Bons ganhos! :ae
Higor Lord.

Aprendiz

#920720 Porra, é com textos assim que fico motivado a voltar a frequentar academia. No meu caso, fui gordinho a vida toda e a 2 anos atrás entrei pela primeira vez numa academia e em 4 meses emagreci 21 quilos o que deu um up gigantesco na minha confiança comparado ao que era. Depois que comecei minha faculdade fui me dando a desculpa de não ter tempo e acabei recuperando alguns quilos que havia perdido mas tá na hora de voltar a malhar, além de fazer um bem enorme pra saúde do nosso corpo e também da nossa mente dá uma elevada show na nossa confiança e na nossa auto estima .. quanto ao ficar sem camisa, se for numa praia, lual, micareta, carnaval, dando uma corridinha na orla ou num parque é um puta DVS porque mostra que voce se ama e ama o corpo que tem, mas é importante analisar se combina com o ambiente que voce estiver também.

Abração
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Criador do tópico

DonCafa

Aprendiz

#920722
Higor Lord. escreveu:Porra, é com textos assim que fico motivado a voltar a frequentar academia. No meu caso, fui gordinho a vida toda e a 2 anos atrás entrei pela primeira vez numa academia e em 4 meses emagreci 21 quilos o que deu um up gigantesco na minha confiança comparado ao que era. Depois que comecei minha faculdade fui me dando a desculpa de não ter tempo e acabei recuperando alguns quilos que havia perdido mas tá na hora de voltar a malhar, além de fazer um bem enorme pra saúde do nosso corpo e também da nossa mente dá uma elevada show na nossa confiança e na nossa auto estima .. quanto ao ficar sem camisa, se for numa praia, lual, micareta, carnaval, dando uma corridinha na orla ou num parque é um puta DVS porque mostra que voce se ama e ama o corpo que tem, mas é importante analisar se combina com o ambiente que voce estiver também.

Abração


Obrigado cara,fico feliz quando consigo motivar alguém, a academia faz uma puta diferença na vida.Concordo com o DVS.
Sucesso e bons resultados na academia e em sua vida!