- 03 Ago 2010, 03:27
#77614
Olá a todos,
Uma maneira que me ajudou a perder a vergonha foi treinar na frente do espelho
Hã?
Sim, isso mesmo. Quando eu tinha que aprensentar um trabalho na sala de aula, ou fazer alguma apresentaçao em publico, eu tinha uma tremenda vergonha...
Até que uma vez, uma professora deu uma dica: Treinar na frente do espelho, ou com fotografias(como se elas estivessem olhando para você).
Sei que pode parecer meio louco , mas até que ajuda, pois treinando na frente do espelho, podemos analizar a postura, a maneira como falamos, como realmente agimos,como é o olhar, se passa uma imagem de confiança, e ate mesmo pensamos "cara, sera que eu sou louco? será que falo coisa com coisa?" e como reagir com isso (pensar no que os outros pensam de você)
Com isso ganhei muita confiança, e não tenho mais AA em publico. Hoje treino meus openners e rotinas ( a maioria que foi compartilhada pelos amigo do forum
) na frente do espelho
Não sei se entenderam direito como funciona, qualquer coisa deixem um feedback
Espero ter ajudado
abraço a todos
Uma maneira que me ajudou a perder a vergonha foi treinar na frente do espelho
Hã?
Sim, isso mesmo. Quando eu tinha que aprensentar um trabalho na sala de aula, ou fazer alguma apresentaçao em publico, eu tinha uma tremenda vergonha...
Até que uma vez, uma professora deu uma dica: Treinar na frente do espelho, ou com fotografias(como se elas estivessem olhando para você).
Sei que pode parecer meio louco
, mas até que ajuda, pois treinando na frente do espelho, podemos analizar a postura, a maneira como falamos, como realmente agimos,como é o olhar, se passa uma imagem de confiança, e ate mesmo pensamos "cara, sera que eu sou louco? será que falo coisa com coisa?" e como reagir com isso (pensar no que os outros pensam de você)Com isso ganhei muita confiança, e não tenho mais AA em publico. Hoje treino meus openners e rotinas ( a maioria que foi compartilhada pelos amigo do forum
) na frente do espelhoNão sei se entenderam direito como funciona, qualquer coisa deixem um feedback
Espero ter ajudado
abraço a todos
