- 14 Dez 2010, 00:52
#159728
pratico Hapkido que é defesa pessoal, é excelente se um amog vem pra cima de tu, você faz ele deitar no chão com pequenas torções e sem o uso de força
- 14 Dez 2010, 12:18
#159944
Po eu estava procurando na net uns exercicios assim e acabei achando dois topicos no forum falando disso, vou baixar...
Vlw
