- 24 Set 2010, 16:51
#107588
O PROCESSO legal PARA DERROTAR A ANSIEDADE DE
APROXIMAÇÃO
1° PASSO – RECALIBRAÇÃO DE FRAMES
A primeira parte sobre como derrotar a Ansiedade de Aproximação é como
você encara a abordagem. A maioria dos caras tem pensamentos semelhantes a esses:
1. “Eu não sei o que dizer, então eu não posso fazer a abordagem.”
2. “Ela é tão gostosa, eu espero não estragar tudo.”
3. “Isso é assustador.”
4. “E se ela me rejeitar?”
5. “Ela não vai gostar de mim porque eu sou muito gordo/baixinho/feio...”
NENHUM DESSES PENSAMENTOS É PRODUTIVO.
A primeira reformulação de frame é que a abordagem só pode se tornar duas
coisas: Pode ser divertida ou chata. É isso. Se você abordar um grupo, e ele te rejeitar,
é chato, e você pode sair dali. Se no começo der tudo certo e você começar a empacar
no meio, vai ficar chato e você pode sair dali.
E se a abordagem ir bem, vai ser divertido. Você não tem obrigação de ficar
numa conversa se você não está se divertindo nela, não importa o quanto gostosa a
garota seja.
A próxima reformulação de frame é o conceito de resistência. Enquanto a
maioria dos caras ficam com AA, eles tentam lutar contra ela e acabar com ela. Eu
costumava me repreender e me forçar a abordar constantemente. Isso pode até
funcionar, mas é um processo doentio e que toma muito tempo para consumilo.
E
além do mais, haverá algumas noites em que você não conseguirá se empenhar ao
máximo. O problema é que, ao resistir a AA, você, na verdade, a faz ficar mais forte.
Na filosofia oriental há uma frase: “Tudo aquilo que você resistir, persistirá.” O
que significa que, quanto mais você lutar contra algo, mais forte isso se tornará.
Então, ao invés de ficar chateado ou irritado pelo fato de você ter Ansiedade de
Aproximação, aceitea.
Pense consigo mesmo: “Sim, eu tenho Ansiedade de
Aproximação.” Por não lutar contra a Ansiedade de Aproximação, você retira boa
parte do poder que ela tem sobre você.
Outra reformulação mental da qual eu quero falar consiste em foco. Foco é
simplesmente pra onde sua atenção está direcionada. Existem dois métodos separados
e distintos de usar o foco para superar a Ansiedade de Aproximação.
A primeira maneira de derrotar a Ansiedade de Aproximação é quando você
vê, de cara, uma garota no qual você se sente atraído. Se você é como a maioria dos
caras, então você começa a pensar nos motivos que fariam ela não gostar de você, ou
os motivos que te impedem de se aproximar dela. Ao invés disso, você deveria se
focar no porquê de você querer se aproximar dela.
Você deveria pensar consigo mesmo o quão maravilhoso seria apertar ela
contra seu corpo, quão doces serão os lábios dela, os gemidos que ela faria enquanto
você a foderia por trás.
Qualquer pensamento vale para manter o foco no porquê você quer ela e fará
você ter que abordar ela ao invés de começar a construir os motivos do porquê é uma
perda de tempo e ela não vai gostar de você. Isso também te ajudará a estar num
estado mais sexual, e quando você abordar, vai subcomunicar por si mesmo coisas
através do olhar e da sua voz, como levála
para o seu quarto.
A segunda maneira de direcionar o seu foco para diminuir a Ansiedade de
Aproximação é através de você focarse
no meio externo. Talvez você já ouviu o
termo “Ficou na cabeça.” Se não ouviu, isso se refere ao fato de pensar e analisar
demais coisas enquanto você deveria estar agindo. “Ficar na sua cabeça” pode
acontecer por vários motivos, sendo a Ansiedade de Aproximação uma delas. Então,
quando algo “Ficar na sua cabeça”, pode te ajudar simplesmente se você se focar
externamente em QUALQUER objeto inanimado e realmente se permitindo a fixar
seu pensamento nisso. Pode ser uma cadeira, um banco, uma cabine telefônica, um
cartaz, uma árvore, não importa. Eu sei que soa meio “Dããã”, e criancice, mas
permitase
interiorizar tudo isso.
APROXIMAÇÃO
1° PASSO – RECALIBRAÇÃO DE FRAMES
A primeira parte sobre como derrotar a Ansiedade de Aproximação é como
você encara a abordagem. A maioria dos caras tem pensamentos semelhantes a esses:
1. “Eu não sei o que dizer, então eu não posso fazer a abordagem.”
2. “Ela é tão gostosa, eu espero não estragar tudo.”
3. “Isso é assustador.”
4. “E se ela me rejeitar?”
5. “Ela não vai gostar de mim porque eu sou muito gordo/baixinho/feio...”
NENHUM DESSES PENSAMENTOS É PRODUTIVO.
A primeira reformulação de frame é que a abordagem só pode se tornar duas
coisas: Pode ser divertida ou chata. É isso. Se você abordar um grupo, e ele te rejeitar,
é chato, e você pode sair dali. Se no começo der tudo certo e você começar a empacar
no meio, vai ficar chato e você pode sair dali.
E se a abordagem ir bem, vai ser divertido. Você não tem obrigação de ficar
numa conversa se você não está se divertindo nela, não importa o quanto gostosa a
garota seja.
A próxima reformulação de frame é o conceito de resistência. Enquanto a
maioria dos caras ficam com AA, eles tentam lutar contra ela e acabar com ela. Eu
costumava me repreender e me forçar a abordar constantemente. Isso pode até
funcionar, mas é um processo doentio e que toma muito tempo para consumilo.
E
além do mais, haverá algumas noites em que você não conseguirá se empenhar ao
máximo. O problema é que, ao resistir a AA, você, na verdade, a faz ficar mais forte.
Na filosofia oriental há uma frase: “Tudo aquilo que você resistir, persistirá.” O
que significa que, quanto mais você lutar contra algo, mais forte isso se tornará.
Então, ao invés de ficar chateado ou irritado pelo fato de você ter Ansiedade de
Aproximação, aceitea.
Pense consigo mesmo: “Sim, eu tenho Ansiedade de
Aproximação.” Por não lutar contra a Ansiedade de Aproximação, você retira boa
parte do poder que ela tem sobre você.
Outra reformulação mental da qual eu quero falar consiste em foco. Foco é
simplesmente pra onde sua atenção está direcionada. Existem dois métodos separados
e distintos de usar o foco para superar a Ansiedade de Aproximação.
A primeira maneira de derrotar a Ansiedade de Aproximação é quando você
vê, de cara, uma garota no qual você se sente atraído. Se você é como a maioria dos
caras, então você começa a pensar nos motivos que fariam ela não gostar de você, ou
os motivos que te impedem de se aproximar dela. Ao invés disso, você deveria se
focar no porquê de você querer se aproximar dela.
Você deveria pensar consigo mesmo o quão maravilhoso seria apertar ela
contra seu corpo, quão doces serão os lábios dela, os gemidos que ela faria enquanto
você a foderia por trás.
Qualquer pensamento vale para manter o foco no porquê você quer ela e fará
você ter que abordar ela ao invés de começar a construir os motivos do porquê é uma
perda de tempo e ela não vai gostar de você. Isso também te ajudará a estar num
estado mais sexual, e quando você abordar, vai subcomunicar por si mesmo coisas
através do olhar e da sua voz, como levála
para o seu quarto.
A segunda maneira de direcionar o seu foco para diminuir a Ansiedade de
Aproximação é através de você focarse
no meio externo. Talvez você já ouviu o
termo “Ficou na cabeça.” Se não ouviu, isso se refere ao fato de pensar e analisar
demais coisas enquanto você deveria estar agindo. “Ficar na sua cabeça” pode
acontecer por vários motivos, sendo a Ansiedade de Aproximação uma delas. Então,
quando algo “Ficar na sua cabeça”, pode te ajudar simplesmente se você se focar
externamente em QUALQUER objeto inanimado e realmente se permitindo a fixar
seu pensamento nisso. Pode ser uma cadeira, um banco, uma cabine telefônica, um
cartaz, uma árvore, não importa. Eu sei que soa meio “Dããã”, e criancice, mas
permitase
interiorizar tudo isso.
