Aqui é a caixa de pandora das dúvidas antigas ou resolvidas.
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Sushii
#626133 Como disse Chico Xavier: "Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim".
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giovannifavorito
#626169
eu tinha 42 kg com 19 de braço kk agora estou com 82 e 38,5 de braço com 12 de bf isso em um ano


Essa piada foi boa ....


Mas nunca é tarde pra começar né cara vai lá vc esta até novo ainda ;)
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Big Dog
#626193 Só é tarde quanto está morto amigão, movimento é sempre bom!

Abraço!
HigorP
#626201 tarde pensei que era um vovô aqui no fórum, você ta até jovem, ja viu aquela ''senhora'' de 80~90 e poucos anos japonesa que malha?
e a maioria do pessoal começa a treinar com 20+
como disseram, não existe idade para começar a puxar ferro, abs
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dd10
#626225 Eu comecei a malhar com 17 anos..

Agora.. você está satisfeito com sua altura? porque a academia faz você parar de crescer mais rápido (acelera o fechamento da epífises), se você achar que tem uma altura boa, faça academia.

Se vc perguntar para um instrutor de academia se prejudica o crescimento, é obvio que ele vai falar que não prejudica
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Mdrol
#626232 Cara, nunca é tarde para você querer investir em si, faça academia e faça com gosto, leve a sério que logo logo tu verás os resultados, alem de que tu está só com 17 anos, aproveita!

GO HARD OR GO HOME! :D