Musculação reduz crescimento ?

[Don John]

- 16 Out 2012, 19:16 #725955 Ja li varios artigos, e topicos na net, uns diziam que atrapalhavam o crescimento, outros dizem que não, e isso me deixou confuso.
O que acham ??

[Zantt]

- 16 Out 2012, 19:28 #725960 Seguinte, eu comecei na musculação com 14 anos.
Todo mundo dizia que eu ia para de cresce, naquela época eu tinha 1,57 de altura.
Hoje em dia tenho 1,70 com 16 anos.
Na real você não para de crescer o que acontece é o seguinte (meu personal que falou): Tu começa a malhar muito pesado e aí se tu não se alimenta bem os nutrientes que iriam pra teu crescimento, eles vão pro músculo entende?
Eu até espichei ao invés de encolher =P
Mas isso é mito, fica de boa.

[Água Mineral]

- 16 Out 2012, 19:33 #725962 Já conheci vários caras baixinhos e musculosos, quase como anões mesmo, e eles dizem que foi por causa que começaram a malhar com 12 anos. Um medico ortopedista amigo meu me explicou que esportes de impacto prejudicam o crescimento por que desgastam as cartilagens que estão alongando os ossos.

[MIZAR]

- 16 Out 2012, 19:35 #725964 Eu não recomendo. Melhor fazer algum esporte como natação ou artes marciais, que desenvolvem a estrutura do corpo, e esperar os 18 para começar a puxar ferro

[Água Mineral]

- 16 Out 2012, 19:36 #725966 Cara, na duvida, não faça, use esse tempo para desenvolver outros valores superiores, aprenda a tocar violão e faça aula de dança, vai ajudar muito com a mulherada, músculos demais impressionam mais os amigos que as mulheres. Quando tiver com 18 começe a malhar.

[Big Dog]

- 16 Out 2012, 19:39 #725968 Cara, não confie muito o que está na net, pois qualquer um pode escrever o que quiser. Tem dúvidas disso, procure um profissional da saúde, quem estudou e tem conhecimento qualificado pra te ajudar.

Abraço!

[pitt#]

- 17 Out 2012, 03:27 #726192 Pelo contrário musculação ajuda no cresciemento. Isso de dizer que musculação atrapalha o cresciemento é mito, o que atrapalha no crescimento é impacto nas articulações, e musculação não tem nenhum impacto.

[Lucas Pacheco]

- 17 Out 2012, 03:31 #726194 Faz o treino na boa pra ter um bom condicionamento físico e não para virar um monstro que você ira crescer normal , talvez até ajude a desenvolver o crescimento.

[Lucas Pacheco]

- 17 Out 2012, 03:47 #726200 De qualquer forma procure um profissional da área de educação física ou medicina e se informe.

- 17 Out 2012, 03:57 #726205 Cara, uma boa é fazer Muay thai. Entrei a três meses fazendo 3 vezes por semana e meu corpo está se desevolvendo bastante, ficando com um tanquinho gostoso.. sem falar na disposição e auto estima que você ganha. INDICO MUITO!