O que acham que eu devia melhorar ....

[Peter James]

- 26 Set 2011, 23:45 #385834

é eu me acho bonito , e gosto de mim do jeito que sou !

So que muitas pessoas falam que eu sou feio e talz ..

Mas queria saber mesmo o que deveria mudar na aparencia ...

[Peter James]

- 27 Set 2011, 00:00 #385852 acho que tenho que fazer alguma coisa no cabelo , penteado eessas coisa

[Andy Sixx]

- 27 Set 2011, 00:00 #385853 Mano se vc se sente bem com vc mesmo, não há o que ser mudado !
Experimente parar de usar o boné, usar roupas mais justas, peacocking !

Em fato, tenha seu estilo irmão !

[Peter James]

- 27 Set 2011, 00:11 #385868 Eu vou entrar eé na academia , mina altura é 1.76 e peso 47 kilos ..sou muito magro

[Vinícius Lima]

- 27 Set 2011, 00:15 #385874 Academia é uma boa, minas reparam mt em um corpo definido.

[cibien]

- 27 Set 2011, 00:17 #385877 Academia, um brinco e um corte de cabelo irado

[Peter James]

- 27 Set 2011, 00:31 #385891 E fazer a sobrancelha , porque to parencendo um lobisomem desse jeito nem pego a chapeuzinho vermelho !

[SinclaiR]

- 27 Set 2011, 00:46 #385924 Faz a sobrancelha, um corte bem legal e moderno (de acordo com o tipo do seu cabelo, claro), pare de usar boné e entre numa academia por quê tu parece um frango.

[Liooh]

- 27 Set 2011, 00:53 #385937 Mano namoral...


Se liga que vou te dar uma moral monstra heim... porque realmente eu senti pena de você, mas depois que você falou que tinha 47kg me deu muita pena mesmo pq nem eu quando me achava um palito com 1,69 e 53kg era tão franguinho assim...


Se liga é como se fosse o "PU" pro seu corpo...


Então dê uma pesquisada sobre "Dieta Bulking Sujo" é aquela que se você seguir rigorosamente com uns 8 meses voce estará com uns 70kg. dê uma pesquisa tambem sobre treinos, aconcelho você a começar a fazer ABC1x.
-vai no hipertrofia.org e procura, baixa um livro sobre dieta se aprofunde melhor e pá

Abrçs e boa sorte


hoje eu tenho 1,69 e 70kg, 38cm de braço(Sim, ganhei 17kg de massa magra em 1 ano e 5 meses de academia)

http://www.youtube.com/watch?v=D_oW7V_GEzA

[Specter]

- 27 Set 2011, 13:35 #386419

é eu me acho bonito , e gosto de mim do jeito que sou !

Não precisa fazer mais nada, acredite, primeiro estamos que estar bem com a gente mesmo, sem se importar com a opinião dos outros. Mas, se quiser mudar algo na sua aparência, faça algo que VOCÊ queira e que VOCÊ vá se sentir bem e confortável com a mudança. As HB's preferem muito mais confiança do que beleza física em uma cara.