[Duvida] Receio de Falar em Publico

[TiagoFigueiredo]

- 22 Mai 2012, 13:26 #614653 Boas a todos puas, tudo bem ? espero que sim, obg por visitarem.




Lembrei-me ha uns dias duma coisa que aponteu num video do DeAngelo em que o Mystery dizia que o medo de falar em sets de 2 ou 3 ou mais pessoas e sempre o mesmo, e o medo de falar em publico. Ja tive assim aqui uma situacao no trabalho, e foi complicado fiquei meio sem palavras, as pessoas tao sempre prontas a julgar-nos sem nos conhecerem e a nos colocarem no lugar que querem para se sentirem confortaveis..........


gostava de vos perguntar como e que lidam com essa situacao, ja passaram pelo mesmo ?



O que acham que devo fazer para eliminar esse medo de falar em publico ?




Sugeestoes sao benvindas




Obg !

[Magnus]

- 22 Mai 2012, 13:31 #614655 Dar a cara a tapa é a primeira dica. Quer ficar bom em algo? Vai lá e faça, se exponha a situação o máximo de vezes possíveis e vá praticando.

Leia dicas sobre oratória, canto, teatro. Tudo isso pode te ajudar a lidar com isso!

Pratique na frente do espelho, grave sua voz, vídeos seus e vá analisando e modificando o que não fica bom. O segredo para falar bem em público é se expor a situação o maior número de vezes e não ligar para o que os outros pensam.

Essa é mais uma face do ego, o orgulho, medo de rejeição, do que os outros vão pensar.

[Bacharel]

- 22 Mai 2012, 14:24 #614697 Kra, eu faço faculdade de Direito e, de vez em quando, temos que fazer exposições orais e tal.
A primeira dica que eu poderia te dar já foi dada acima: SE EXPONHA! Seja com os amigos, seja com os colegas de trabalho.. Enfim, a prática leva a perfeição!
Outra coisa que me ajuda bastante, principalmente nas exposições em sala de aula, é agir como se vc estivesse dando uma aula para os expectadores.
Imagine que são aqueles seus amigos que estão com dificuldade em determinado tema, e que vc está tentando explicar pra eles!
Vale a pena trabalhar o innergame tbm, porque o medo de falar em público está, de certo modo, ligado à falta de confiança.
Assim, recomendo os livros do Tony Robbins, bem como a doutrina de aceleração de jogo do Sinn.
Quanto à oratória especificamente, dá uma olhada nos livros do Reinaldo Polito. É o melhor especialista em oratória do país.
Abraço!

[Big Dog]

- 22 Mai 2012, 14:31 #614700 Tiago, como o Magnus falou é acerto e erro, nada melhor para aprender algo! Depois que começar a falar sem problemas nem vai mais querer parar!

Abraço!

[nanu]

- 22 Mai 2012, 14:43 #614704

grave sua voz, vídeos seus e vá analisando e modificando o que não fica bom.

DISCORDO DESSE TRECHO FOCAR NA VOZ VAI TE DESFOCAR NO CONTEÚDO DO DISCURSO .TRABALHAR A CONFIANÇA É O QUE VC DEVE FAZER TODO SEU ESFORÇO AO CONFIAR NO QUE VC VAI FALAR ,ISSO TE AJUDARÁ AO FALAR EM PÚBLICO.NÃO SE TRATA SÓ DE FALAR,MAS DE ACREDITAR E CONFIAR NO QUE VC TÁ FALANDO!!1

TEM UM FILME MUITO LEGAL SOBRE ISSO "O DISCURSO DO REI" TEM VÁRIOS EXERCICIOS QUE O PROFISSIONAL QUE TREINA O REI DA INGLATERRA PODE TE DAR

[TiagoFigueiredo]

- 22 Mai 2012, 14:46 #614705 Verdade ja tive umas sessoes na faculdade mas no trabalho com desconhecidos fica esquesito.



Entao me fizeram colocar peruca vermelha e andar pelo trabalho a cumprimentar......



No fim me disseram que n ficava tao mal assim.........





Ate fiquei a gostar ja n deixei a peruca ate agora

[TiagoFigueiredo]

- 22 Mai 2012, 14:56 #614710 Obrigado manu, a entoacao de voz n e o problema, o problema e a confianca e acreditar no que estou a dizer.



Ja vi o discurso do rei, e optimo sim. Sabe mas as vezes coloco muito alta a fasquia, por ex agora quando fui falr com os outros vejo que eu acredito ate mais que eles....... so que eu tenho a fasquia muito elevada.....





que acham?

[Instint0]

- 22 Mai 2012, 18:01 #614834 Sorria como se fosse um vencedor, haja como se fosse superior e fale para você mesmo FODA SEEEEEE...

Dane se oque pensam ou falam de você, não tenha em sua mente uma imagem sua, deixe seu ego de lado, se divirta....

Olha antes de conhecer o PU, eu era chamado para oratoria da turma no colegio, no teatro sempre, ficava nervoso?Um pouco, mas logo passava e eu me divertia a beça...

Ligue o foda se, os julgamentos dos outros não te ajudaram em nada na sua vida, e julgamentos pode se mudar com facilidade...
Sorria e não dê importancia a acontecidos assim ninguem dara, coloque sua realidade sobre a deles...

[Magnus]

- 22 Mai 2012, 22:10 #615017

grave sua voz, vídeos seus e vá analisando e modificando o que não fica bom.

DISCORDO DESSE TRECHO FOCAR NA VOZ VAI TE DESFOCAR NO CONTEÚDO DO DISCURSO .TRABALHAR A CONFIANÇA É O QUE VC DEVE FAZER TODO SEU ESFORÇO AO CONFIAR NO QUE VC VAI FALAR ,ISSO TE AJUDARÁ AO FALAR EM PÚBLICO.NÃO SE TRATA SÓ DE FALAR,MAS DE ACREDITAR E CONFIAR NO QUE VC TÁ FALANDO!!1

TEM UM FILME MUITO LEGAL SOBRE ISSO "O DISCURSO DO REI" TEM VÁRIOS EXERCICIOS QUE O PROFISSIONAL QUE TREINA O REI DA INGLATERRA PODE TE DAR

Eu não disse para focar só na voz, disse para treinar o conjunto! Que adianta ter confiança e falar tudo errado, tropeçar nas palavras...

treinar a voz é importante sim, tanto quanto ter confiança...

Abraços!